剖腹產以后能吃松子嗎,剖腹產什么時間吃紅糖

　　對于很多女人來說懷孕是一件不容易的事情，有些人因為難產或者生理原因需要進行剖腹產，這時候產婦的產后營養需要多加注意，因為這對于身體具有一定的影響。在日常坐月子的時候應該對主食進行多樣化，而且在膳食結構中一定要搭配平衡，對于辛辣刺激性的食物不可以吃。那么剖腹產以后能吃松子嗎?　　

剖腹產以后能吃松子嗎

　　產婦是可以食用松子的，產婦生產后會流失大量營養物質，水分，還容易引起氣血不足的癥狀，食用松子可以幫助產婦補充營養，補充水分，幫助產婦益氣和補血。但松子較為堅硬而產婦身體較虛弱，食用松子時不宜用力咀嚼，要控制力度和分量。

　　松子含有煙酸，產婦食用松子有利于維持自身神經系統健康和腦機能的正常， 利于產婦保持身體健康。產婦生產后流失大量營養元素，會感覺身體虛弱，常會感覺胃口不佳，松子的味道特別，容易引起產婦的注意力，食用松子還可以幫助產婦補充纖維素和油脂，有利于產婦腸胃消化功能增強，增進食欲，補充身體能量。

　　產婦在懷孕和生產時常會流失大量精力，會造成身體虛弱而免疫力下降，食用松子可以幫助產婦補充優質蛋白和維生素，提高自身免疫力，補充精力。松子還含有豐富的油脂，產婦生產會流失大量水分，吃松子有助于產婦補充油脂，滋潤產婦的皮膚，保持皮膚的水分，避免產婦因生產而皮膚干燥長出妊娠紋，幫助產婦的皮膚抗氧化抗衰老。　　

剖腹產后不能吃什么

　　1、油膩食物

　　專家提醒，剖腹產后的一周時間內必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現，無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

　　除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃，同樣不利于產后身體恢復。

　　2、催乳的食物

　　很多新媽媽會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。但是專家特別提醒，在剖腹產后的十天時間內這類食物都應該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，最好是在產后的7-10天后再食用。

　　剖腹產后不能吃什么 四類食物要遠離

　　3、過敏的食物

　　專家還提醒產婦，在剖腹產后的一段時間里，日常的飲食結構必須要雜。這里所說的雜是指飲食要多種多樣。但是這個時候還要特別的注意食物過敏癥狀的出現，在食物攝取越雜的同時，食物過敏的情況就越容易發生。

　　因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產后的恢復，同時還會導致寶寶同樣出現過敏現象。因此在剖腹產后不能吃什么的問題上，過敏類食物必須要禁止。

　　4、過硬的食物

　　剖腹產的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內也應該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產后由于體力透支，因此很容易出現有牙齒松動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利于消化吸收。

　　還要注意不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。