剖腹產(chǎn)一周后可以吃什么菜好,剖腹產(chǎn)什么時候可以吃阿膠糕

　　剖腹產(chǎn)后一定要關(guān)注自己的飲食情況，在飲食中應(yīng)該多吃點雞蛋、小米粥等類食物，對促進身體康復(fù)有幫助，而且在適合的時候吃點阿膠糕也有一定好處，對促進子宮和身體恢復(fù)有幫助，但是阿膠糕是不能隨便吃的，那么，剖腹產(chǎn)什么時候可以吃阿膠糕?

剖腹產(chǎn)什么時候可以吃阿膠糕

　　剖腹產(chǎn)后一個月左右就可以吃阿膠糕，一般在產(chǎn)后一個月左右惡露已經(jīng)基本排除干凈，此時就可以適當吃點阿膠糕，具有很好補氣血的作用，對身體康復(fù)會有很大幫助，只要注意不暴飲暴食就好，在吃阿膠糕的同時應(yīng)該多攝入其他營養(yǎng)食物，養(yǎng)成多樣化營養(yǎng)豐富的飲食習(xí)慣比較好。

　　想要知道剖腹產(chǎn)后多久可以吃阿膠糕，就要根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況來判斷，一般來講惡露干凈之后就可以吃，但是在惡露沒有干凈之前是不能食用的，否則就會導(dǎo)致一些不良情況發(fā)生，多半產(chǎn)婦惡露會在半個月到一個月之后時間干凈，也就是說產(chǎn)后一個月左右之后就可以適當吃點阿膠糕，只要遵醫(yī)囑或者按照說明正確食用就好，不能暴飲暴食，也不能太早食用阿膠糕。

　　阿膠糕具有很好補氣血的作用，很適合產(chǎn)后女性食用，食用阿膠糕之后就會明顯發(fā)現(xiàn)自己的氣色好很多，而且對促進子宮和身體恢復(fù)也有一定好處，但是阿膠糕不能在月經(jīng)期間食用，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增加，在吃阿膠糕的同時一定要多飲水，適當多喝點溫開水比較好，平時還要多吃其他營養(yǎng)豐富的食物，尤其是新鮮蔬菜水果等類食物可以多吃，也應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如：蛋類、瘦肉、牛奶、豆類等，要養(yǎng)成均衡營養(yǎng)多樣化的飲食習(xí)慣，不能吃刺激性強的東西，尤其不要接觸辛辣生冷的東西。

　　剖腹產(chǎn)后一定要正確飲食，只有這樣才能促進身體康復(fù)，不會因為不良飲食習(xí)慣影響身體健康，平時一定要多喝點水，適當喝點蜂蜜水對促進排便有好處，產(chǎn)婦應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，對預(yù)防便秘以及大便干燥有好處，就不會對產(chǎn)婦造成一些不利影響。　　

回奶吃麥芽有效嗎

　　說到回奶的食物，有斷奶經(jīng)驗的媽媽，大部分都會推薦麥芽這種食物，麥芽富含維生素B6，維生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中藥大麥芽可謂最安全有效的回奶食物。

　　麥芽的回奶作用，關(guān)鍵在于用量，現(xiàn)代研究表明，大劑量麥芽對抑制乳母睡眠時催乳素釋放高峰有顯著效果。用麥芽回奶的方法比較多，主要有以下幾種：

　　1、奶水多的媽媽可以用生麥芽60-120克，奶水少的媽媽用量要稍微小一點，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。

　　2、也可用生麥芽60克，配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服;

　　3、或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，每日一劑。

　　如果是因為身體疾病而斷奶，媽媽應(yīng)根據(jù)具體病情，辨證選藥，配合其他藥物，組成復(fù)方，這樣既可治病，也能回奶。