剖腹產能吃火麻油嗎,剖腹產可以吃蝦皮嗎

　　火麻油在中國南方稱為月子油，可以促進嬰兒身體和大腦的發展，所以建議吃。蝦皮是含有營養的食物，剖腹產期間應吃一些含有營養成分較高的食物。那么剖腹產能吃火麻油嗎?

剖腹產能吃火麻油嗎?

　　因為坐月子期間需要補充亞麻酸有利于嬰兒的智力發育，而火麻油所含的亞麻酸高達55%，產后食用火麻油，也有助于增加母體親水因子，可預防產婦和嬰兒便秘。所以選擇火麻油來做月子油也是較好的。

　　火麻油是由火麻仁經過物理冷榨而成的植物油，源自長壽之鄉巴馬，有長壽油之稱，是當地長壽老人長期實踐得出的經驗和智慧的結晶，也是自然賜予人類的瑰寶。近年來越來越受到新生媽媽的歡迎，有著中國橄欖油之稱。

　　《火麻仁》又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。

　　產婦便秘能用火麻油做菜吃的，產婦便秘有可能是與產后血虛，或是腸道的津液缺乏引起的，是要注意采用中藥潤燥通便等進行治療的。潤燥通便是要找當地的中醫辨證用中藥進行治療的，也可以服蓯蓉潤腸丸，麻仁丸等進行治療的，是可以服用的。

　　火麻油中富含不飽和脂肪酸，亞麻酸、維生素和鈣、鐵等人體必需的微量元素，亞麻酸高達55%，有利于促進乳腺分泌乳汁，提高乳汁營養質量，而且火麻油一點也不油膩!月子期間天天吃雞的人就能體會油膩的痛苦。

　　可以使用的，不會有影響的，所以不枯擔心的，建議在坐月子期間，需要特別注意身體的保暖和保持身體的清潔衛生，飲食需要以清淡，營養為主的。

剖腹產可以吃蝦皮嗎?

　　蝦的營養非常豐富，而且它的肉質是非常嫩，非常軟的，蝦肉比較容易消化，特別容易對我們的身體吸收和利用，因此對于剖腹產之后的產婦們來說，蝦肉是可以常常食用的食物，吃蝦肉也不會引起腸胃的負擔，也特別適合產后虛弱體質的產婦們進行調養。蝦肉當中還含有特別豐富的鎂，鎂這種礦物質，對于保護產婦的心臟健康是特別有好處的，它能夠使我們血液當中的膽固醇含量有所減少，能夠很好的預防動脈硬化等疾病和病癥的產生。

　　剖腹產的產婦們在坐月子期間是可以吃蝦的，蝦肉當中的營養非常豐富，尤其是鎂含量比較豐富，能夠保護產婦的心臟健康和心臟正常功能，預防動脈硬化的產生。但是在吃蝦的時候也要注意不能與糖分過高的食物，以及維生素過高的食物一起吃。

　　吃蝦不僅能讓身體吸收到極多的營養，還有通乳的功效，還能補充到一定的鈣質，讓寶寶喝到這樣的母乳，對寶寶身體也有很大好處的。可以將蝦放入月子飯菜里面吃，提高食欲，有助于身體的恢復。在產婦坐月子期間，有的還要哺乳，身體內的各種物質都流失，但卻不能盲目的進補，不然會導致肥胖，身體營養也得不到均衡吸收。

　　要是能在月子期間吃蝦就很不錯，富含很高的蛋白質，微量元素等。剖腹產產婦吃了也容易消化，還不會引起產后發胖。并且還能預防到產后骨質疏松的狀況，所以蝦絕對是產后的一道佳品。

　　剖腹產后十二天左右是可以吃大蝦的，不過一次不要吃太多，怕通過母乳會引起寶寶過敏的。術后第二天可以吃清淡流質食物，如蛋湯、米湯，切忌進牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品。等腸道氣體排通后，則可進半流質食物，如稀粥、湯面、餛飩等。