剖腹產(chǎn)可以喝玉米湯嗎,剖腹產(chǎn)喝黑魚湯好嗎

　　剖腹產(chǎn)后，很多寶媽們都喝到各種各樣的補湯，一般這些湯都是以補氣血為主，可是有時候，寶媽們想喝玉米湯了，這個時候該怎么辦呢?剖腹產(chǎn)可以喝玉米湯嗎?一般醫(yī)生都會建議孕婦在產(chǎn)后多喝一些魚湯，可是魚的種類也挺多的，哪些魚湯會比較好呢?黑魚可以嗎?剖腹產(chǎn)喝黑魚湯好嗎?

剖腹產(chǎn)可以喝玉米湯嗎

　　可以。玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨。孕婦吃玉米，對胎兒的大腦發(fā)育益處很大。玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。玉米中含有維生素 A，這對人的智力、視力都有好處。而玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益于智力。所以，孕婦應(yīng)適當(dāng)在飲食中補充玉米，有利胎兒健腦。但是，如果胃消化功能不好，就要少吃點，玉米是粗纖維的，不易消化。另外，孕婦在懷孕期間，用骨頭湯或排骨煨湯食用，有良好的滋補功效。玉米排骨湯材料簡單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心，經(jīng)常食用對孕婦的氣色有和好的幫助。不過，孕婦吃玉米排骨湯需注意：在食補之前一定要搞清楚自己是屬于那種體質(zhì)，所謂對癥下藥，才能更好的吸收。如果體質(zhì)是偏熱型的，進補不可以太多，否則容易上火，容易損傷陰氣。

　　孕婦產(chǎn)后是可以吃玉米的，因為玉米營養(yǎng)價值高，其維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，可以將玉米打成粉之后做成面糊喝，因為這樣的營養(yǎng)價值也是非常高的。而且產(chǎn)婦食用整根食用玉米的時候，應(yīng)注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃干凈，因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，并含有豐富的維生素E。

腹產(chǎn)喝黑魚湯好嗎

　　黑魚的味道很鮮美，富有營養(yǎng)，吃黑魚有給傷口消炎的作用。剖腹產(chǎn)后吃黑魚對傷口恢復(fù)好。一般飯店的酸菜魚很少用黑魚做，大部分用草魚(混子)做的，價格比黑魚要便宜，市場上不太容易買到野生黑魚，家養(yǎng)的黑魚反應(yīng)遲鈍，營養(yǎng)價值比野生的低，大家購買時，看看黑魚的精神狀態(tài)、質(zhì)感等綜合判斷來考察是否為野生的。

　　1、黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

　　2、適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良，貧血之人食用，廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血。

　　3、黑魚有祛風(fēng)治疳、補脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。

　　4、黑魚生命力指數(shù)為0，但是防病指數(shù)為6.41。

　　一般人群均可食用，有瘡者不可食，令人瘢白。有些人會對黑魚過敏，食用后癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。剛吃的時候不會有什么不適，往往在食用后5-6小時發(fā)作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應(yīng)當(dāng)注意。若出現(xiàn)過敏癥狀，可以服用抗過敏藥來緩解，通常24小時內(nèi)會緩解;若癥狀較為嚴重，請去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑。