怎樣使剖腹產的刀口快速愈合,剖腹產刀口上部贅肉怎么減

　　產后的媽媽們肚子上的這一道疤痕是很難受的，稍微一不注意就會拉伸到了傷口，真是令人難受。所以媽媽們在產后一定要學會怎么護理自己的身體。那么怎樣使剖腹產的刀口快速愈合?媽媽們可以一起來看一下。　

怎樣使剖腹產的刀口快速愈合

　　1、由于剖腹產傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術后5—7日就可以愈合，但是，完全恢復的時間大約需要4—6周。

　　2、一般傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會癢，這是一個傷口愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。

　　3、如果媽媽不屬于瘢痕體質，再加上術后恢復良好，基本上不大能看出來。

　　剖腹產手術后最好采取微屈的側臥位體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛，若害怕術后麻醉失效后帶來的疼痛，媽媽可以讓麻醉師追加鎮痛泵。

　　剖腹產后傷口痛，媽媽可以通過看書、聽音樂、聊天、或其它自己喜歡的事情來轉移自己的注意力，緩解疼痛。

　　剖腹產后媽媽刀口癢痛嚴重的話，可以在醫生的指引下服用一些不影響哺乳的藥物減輕疼痛或者瘙癢，且在拆線之后，要避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。

　　剖腹產手術由于傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術后5-7日就可以愈合，但是完全恢復時間大約需要4-6周，且傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會癢，這是傷口愈合的過程中的慢性炎癥，等到一年半后基本就變成一條白色的瘢痕了，若媽媽不是瘢痕體質，加上術后恢復良好，基本不大能看出來。　　

剖腹產刀口上部贅肉怎么減呢

　　1、保持耐心

　　不要忘了你的身體是歷經9個月才獲得這些重量，所以它不可能一夕消失。慢慢來、保持耐心，這是產后減肥的基礎，特別是你剛經歷過手術，需要更多時間等身體痊愈。

　　2、哺育母乳

　　剖腹產后最快消除腹部脂肪的方式就是哺育寶寶母乳，至少6個月。哺乳可以燃燒額外的卡路里，減少腹部頑固的脂肪。

　　3、正確吃點心

　　哺乳期間你會非常容易饑餓，但你必須吃正確的食物，才能避免增加額外的重量。水果、面包、全脂牛奶、酸奶、豆類、瘦肉等，都是非常好的選擇。

　　4、幫助身體排毒

　　排毒可以提高腎臟和肝功能，尤其在生產后。這也是給你平坦腹部的好方式。你需要采用安全的排毒方式，像是食用整個水果和新鮮蔬菜，或是飲用生姜茶、綠茶和蜂蜜水。

　　5、使用收腹帶

　　使用腹部的支撐帶可以幫助你收緊腹部的肌肉，并讓松弛的腹部漸漸平坦。此外，它可以減少背痛、保護手術傷口和改善你的姿勢。

　　6、進行低沖擊的運動

　　懷孕對腹部肌肉和骨盆底造成嚴重的傷害，所以你需要等待6-8星期之后，才能開始進行低沖擊的運動，之后再慢慢增加強度。