剖腹產后羊肉湯的做法大全家常菜,剖腹產多久可以喝黑魚湯

　　羊肉湯，是十分有營養(yǎng)價值的。對于一些人而言，她們會認為羊肉很腥，就會選擇喝羊肉湯或者羊肉粥。而羊肉湯的做法也是有很多講究的，怎樣才能使得營養(yǎng)更好的保存下來，都是需要技術活的。那么，產后吃羊肉湯的做法大全家常菜？

剖腹產后羊肉湯的做法大全家常菜

　　人參芡實羊肉湯。營養(yǎng)分析：羊肉的補氣血效果很好，人參是強力的退奶食物。此湯具有補氣養(yǎng)血、固攝乳汁的功效。可用于防治產后氣血不足、乳汁自出等癥。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴禁食用。

　　食譜原料：人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。制作方法：1、將羊肉洗凈，切成小塊。2、鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實、蓮子、淮山、大棗，用旺火煮沸后，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調味即成。

剖腹產多久可以喝黑魚湯

　　做完剖宮產手術之后可以吃黑魚湯。魚是富含蛋白質比較豐富的食物，對于產后身體的恢復和傷口的恢復都是有作用的，另外，魚肉里的膠原蛋白能夠促進傷口愈合。建議術后24小時之后就可以喝黑魚湯，等到產婦排氣通關之后就可以吃一點魚肉。

　　術后最開始的飲食還是要先清淡、容易消化一點，因為胃腸道功能的恢復是有一個過程的，要等到腸道功能基本恢復，沒有腹脹，也沒有其它異常情況，就可以開始正常飲食，手術之后的飲食要少吃多餐、多樣化。