剖腹產能不能吃紅豆粥,剖腹產第四天能不能吃香菇

　　月子餐各個地方有各個地方的說法，總歸是以清淡和營養為主，想讓產婦盡快的恢復身體健康。在一些地方特別流行讓產婦吃紅豆粥，好像主要說是順產的產婦，不知道剖腹產的產婦能不能吃。那么，剖腹產能不能吃紅豆粥?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產能不能吃紅豆粥

　　剖腹產能吃紅豆粥，紅豆性平，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功效。對剖腹產后的媽媽身體是有好處的。產婦吃紅豆，有利于產婦補充營養元素如優質蛋白，纖維素，不飽和脂肪酸，維生素等等，產婦吃紅豆最好是將紅豆弄熟再吃，吃生紅豆很容易讓產婦腹瀉或者消化不良，不利于產婦的產后恢復。

　　剖腹產后吃紅豆的好處：

　　1.養心 從中醫的角度看，紅豆能夠養心的功效，多喝一些紅豆湯能夠幫助產婦清除心火，讓產婦的情緒變得更加平穩、樂觀，減少產婦終日悶悶不樂的情況。

　　2.補血益氣 紅豆具有保養心血，促進心臟健康的作用，產婦多喝一些紅豆湯，對心臟健康是大有好處的。除了能夠補血之外，還有補氣的作用，多喝紅豆湯對氣血兩虛的產婦來說，是最為適宜的了。

　　3.健脾胃 紅豆具有非常明顯的健脾胃功效，產婦們多喝一些紅豆湯，大家會發現自己的消化能力增強了，胃口也變好了。這就是紅豆發揮了健脾胃的作用，產婦們的脾胃好了，消化和吸收能力都會變好，也會變得更加有食欲。這自然是能夠促進產婦和寶寶身體健康的。

　　4.消除水腫 紅豆具有祛濕消腫的效果，因此產婦們多喝一些紅豆湯，能夠使得產婦們臃腫的身材變得苗條。有些產婦為了達到更好的祛濕效果，會在紅豆湯中加入一些薏米，但是薏米是比較寒涼的，不適合產婦飲用，因此大家飲用紅豆湯就好了，不要加入薏米一起煮湯。

剖腹產第四天能不能吃香菇

　　剖腹產的產婦體質非常虛弱，吃香菇能夠起到補充蛋白質的作用，香菇當中所含有的蛋白質大概占到所有營養的百分之三十左右，比起很多蔬菜和水果來說，香菇當中的蛋白質含量是最高的，而且香菇當中含有18種之多的氨基酸，而我們身體所必要的八種氨基酸就存在于香菇當中。香菇當中還含有一些多糖類的物質，能夠起到抗癌防癌的作用，幫助產后的媽媽們，預防一些惡性疾病的產生。

　　此外，香菇當中還含有各種各樣的礦物質，比如說鈣，鐵以及錳等礦物質，通過吃香菇，產后的媽媽們能夠獲取到這些礦物質，能夠給胎兒的喂養帶來很多的好處，增進乳汁當中的礦物質含量，讓寶寶的免疫力更強，更加健康的生長。香菇當中還含有很多的維生素，比如維生素b族以及維生素a，維生素c等等。而且香菇當中的維生素d含量，比普通的豆類食品還要高出許多倍，所以產婦能吃香菇，還能夠起到補鈣的作用。

　　總之，剖腹產之后是可以吃香菇的，香菇當中的營養含量非常豐富，而且比較全面，通過這小小的香菇，產婦們能夠補充到各種各樣的營養，在吃香菇的同時，可以增進寶寶的健康，增加乳汁當中的營養含量，所以在生產之后，剖腹產的產婦們可以在日常飲食當中適當的加入一些香菇。