剖腹產(chǎn)能不能吃蒜苗,剖腹產(chǎn)后能不能吃木瓜

　　懷胎十月，一朝分娩。在懷孕期間，孕婦朋友們?yōu)榱俗尪亲拥暮⒆拥玫礁�加充分的營養(yǎng)，都十分注意自己的飲食，從而有了很多的忌諱。但生育完之后，她們對(duì)于美食又開始蠢蠢欲動(dòng)了，下面就讓我來為大家一起討論一下在進(jìn)行剖腹產(chǎn)后我們應(yīng)該吃哪些食物？

剖腹產(chǎn)能不能吃蒜苗

　　蒜苗外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜苗，能預(yù)防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù)，并對(duì)輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苗中所含的大蒜素可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的機(jī)體免疫力，產(chǎn)婦可食用。?產(chǎn)婦吃蒜苗需注意：? 蒜苗營養(yǎng)較豐富，不過不易消化，產(chǎn)婦食用的時(shí)候還是要適量。

　　坐月子期間的媽媽們吃一些蒜苗，能夠增進(jìn)哺乳期的營養(yǎng)，這哺乳期間孕媽媽們需要獲取更多的營養(yǎng)，才能夠讓乳汁的營養(yǎng)變得更加充沛，有利于寶寶的茁壯發(fā)育。所以在哺乳期的女性可以常常吃蒜苗，蒜苗當(dāng)中還有一些營養(yǎng)成分，比如胡蘿卜素和硫氨素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)孕婦的消化能力，促進(jìn)孕婦的視力健康，而且蒜苗也是有一定的辣味的，這是因?yàn)檫@種辣味讓蒜苗具有消化食物的能力，對(duì)于產(chǎn)婦出現(xiàn)的積食和消化不良的癥狀，吃蒜苗也能夠很好的改善。蒜苗還能夠起到預(yù)防疾病產(chǎn)生的作用，因?yàn)樗饷绠?dāng)中也含有大蒜素，所以它能夠預(yù)防流感，預(yù)防腸炎等傳染性疾病。

剖腹產(chǎn)后能不能吃木瓜

　　剖腹產(chǎn)最好是一個(gè)星期以后吃一些木瓜，產(chǎn)婦吃木瓜是可以催奶的。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)典籍記載木瓜具有通乳效果，而不是豐胸效果。實(shí)際證明木瓜的確具有一定的催乳作用，與其他食物搭配效果會(huì)更加明顯，其中木瓜燉豬蹄、木瓜燉鯽魚都是不錯(cuò)的催乳美食，不僅可以促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康也有好處，但由于木瓜性微寒，不適宜多吃。

　　我國自古就有用木瓜來催乳的傳統(tǒng)。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時(shí)，木瓜自身的營養(yǎng)成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。坐月子產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下時(shí)，均可用木瓜與魚同燉后食用。