剖腹產滿月后肚子大怎樣直起腰,剖腹產多久腰可以挺直

　　許多嬰兒的母親是由于產后護理和分娩的粗心造成的，許多嬰兒的母親對各種疾病的發生感到遺憾。好好照顧身體。它可能是由麻醉后遺癥和剖腹產麻醉引起的。可能是因為寒冷，變成了冷空氣，可以選擇熱敷。剖腹產多久腰可以挺直?　　

剖腹產多久腰可以挺直

　　剖腹產腰挺直主要看寶媽自己有沒有做好產后注意事項。

　　1、采取正確的哺乳姿勢：只要是讓腰部感覺輕松、舒適的姿勢都可以。以坐在低凳上為好，如果坐的位置較高，可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上。最好在膝上放一個枕頭抬高寶寶，這樣還可承受重量。

　　2、注意日常生活中的預防工作：保證充足的失眠，適當的活動，這都有利于保護腰部。此外，產后切勿過早穿高跟鞋，以免給脊柱增 加壓力。新媽媽應穿著軟底的布鞋。平時不要做過于繁重的家務。

　　3、避免久蹲或久站：為寶寶準備的嬰兒床不要過低或過高，使媽咪經常得彎下腰才能抱起或往下放寶貝。最好購買可以升降的嬰兒床，小童車的高度也要注意方便媽咪照料寶貝。 避免每次從睡床或童車里往外抱或放寶寶時總得過于彎腰。

　　4、適量補鈣：如果引發新媽媽腰痛的原因是缺鈣，那你就應該注意補鈣了。多吃鈣含量高的食物，如果食物中的鈣不足以補充身體每天流失的，新媽媽就要適量服用一些鈣片或鈣口服液。當然，在服用鈣片或口服液時，新媽媽先要到醫院檢查，確定一下腰痛是不是由缺鈣引起的。　　

剖腹產后腰痛直不起來

　　1.麻醉后遺癥。剖腹產的麻醉是硬膜外麻醉。麻醉期間，腰部需要穿刺。這種穿刺會對腰部和背部的肌肉和韌帶造成一定的損傷，導致分娩后腰痛。一些新媽媽在分娩后也有神經根損傷和硬膜外出血的癥狀。

　　2.鈣的身體缺乏。新媽媽的身體缺鈣也是產后腰痛的原因。懷孕和分娩期間，孕婦體質相對較弱，分娩后必須進行護理，所以體內的鈣流失會非常嚴重，因此分娩后很容易引起腰痛。

　　3.分娩后很累。俗話說，“每月治療一次疾病”。如果你不注意當月的護理，產后腰痛是產婦的一大健康隱患。許多新媽媽在分娩后開始忙于各種家務，照顧嬰兒，如果體力透支，身體會不堪重負，這自然會導致長期腰痛。

　　4.缺乏運動。老一代人認為“分娩”應該在床上休息，所以很多婦女在分娩期間已經在床上坐了很長時間，但事實上，長期缺乏鍛煉會導致血液循環緩慢，腹部贅生物增加，腰肌負荷增加，腰肌勞損導致腰痛。