dha嬰兒什么時候補(bǔ)充,dha與ara奶粉

　　自從寶貝呱呱落地那一天起，每一位新手媽媽都迫不及待地把最好的給寶寶。擔(dān)心寶寶吃不好，自己又是吃雞肉，又是喝牛奶，還要買一堆的補(bǔ)品。其實不必，嬰兒時期的寶貝只需要補(bǔ)充微量元素即可，比如維生素D，dha等。那么，dha嬰兒什么時候補(bǔ)充?　　

dha嬰兒什么時候補(bǔ)充

　　首先來了解一下dha是什么東西，通俗來說是寶貝的腦黃金，對人體生長發(fā)育非常重要，特別是對智力和視力的發(fā)育影響最大。很多寶媽以為，自己補(bǔ)充了DHA就可以，沒錯，懷孕時期補(bǔ)充dha對胎兒有好處。但是，寶寶也要補(bǔ)充dha的哦，特別是在0-6個月的時候，母乳中已經(jīng)含有寶寶所需要的所有營養(yǎng)，所有這個時期的母乳寶寶不需要添加，只要保證寶媽攝入400毫克的dha就可以滿足嬰兒需要。

　　如果不是母乳寶寶，嬰兒補(bǔ)充dha最佳時期是6個月-2歲，這個時期是寶寶生長發(fā)育黃金年齡，每天補(bǔ)充一百毫克的DHA能讓寶寶身體棒棒的，等到寶貝能吃魚類的時候，魚類含有豐富的dha，這時可以減少補(bǔ)充劑攝入，增多深海魚類食品，讓寶寶身體長的更加健壯。

　　其實，孩子在六個月到兩歲這個時間段是生長發(fā)育比較快速的時間段，這個時候服用DHA的話就能夠更好的滿足身體發(fā)育需求，所以，建議想要給孩子補(bǔ)充DHA的家長一定不要錯過這個黃金時期，不然就會讓孩子錯過一個好的發(fā)育階段。　　

寶寶DHA的作用

　　1、DHA對腦神經(jīng)生長發(fā)育至關(guān)重要

　　人的大腦約有1011億個神經(jīng)元，這是大腦具有復(fù)雜功能及智慧的基礎(chǔ)。腦的發(fā)育要經(jīng)過細(xì)胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等復(fù)雜過程，營養(yǎng)素和能量是腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。0～6歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，DHA 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的最后三個月，胎兒腦部的DHA會增加3～5倍，從而對兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。

　　2、DHA 對嬰兒視覺發(fā)育起重要作用

　　人類大腦所獲得的信息，其中有60%來自于視覺，因此，視覺的功能直接影響著兒童的反應(yīng)能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)， DHA 缺乏時視覺功能受損，表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應(yīng)能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產(chǎn)兒攝入含DHA的配方乳，1年后視力檢測時在視力表上增加了一行。

　　3、DHA對兒童智能發(fā)育的重要作用

　　兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0～6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。有研究顯示在這一時期補(bǔ)充了DHA的孩子在認(rèn)知、語言、運(yùn)動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。DHA缺乏時胎兒腦細(xì)胞的分裂增殖就會發(fā)生障礙，嚴(yán)重缺乏時則會造成腦細(xì)胞發(fā)育遲緩和智力水平低下。孕婦DHA嚴(yán)重攝入不足可生出極低體重兒，表現(xiàn)為精神發(fā)育遲滯，思維靈活性、語言表達(dá)能力、理解能力與精細(xì)運(yùn)動均低于正常兒。