剖腹產能不能吃油條,剖腹產后能不能吃玉米

　　做了剖腹產的媽媽們身體很虛弱，在排氣后才能吃東西，而且不能夠亂吃，有很多食物是不適合現在吃的，家人們千萬要注意了。有一些產婦會特別想吃油條，還有一些產婦特別的想吃玉米，那么，剖腹產能不能吃油條?剖腹產后能不能吃玉米?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產能不能吃油條

　　剖腹產后不建議吃油條，不僅僅是為了自己，也是為了寶寶，媽媽們要管好自己的嘴巴，具體要避免吃這些：

　　1、油炸肥膩食物

　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。

　　2、辛辣性食物

　　哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適，因此，產后1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　在整個哺乳期，媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。

　　3、寒涼回奶食物

　　肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。

　　蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。

　　水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼，產后體虛未出月子的媽媽不宜吃。

　　其他：韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

剖腹產后能不能吃玉米

　　剖腹產后能吃玉米，玉米屬于粗糧，產婦吃些玉米，可以補充產婦的身體所需。好處也非常多。

　　1、產婦吃玉米，可以緩解便秘的癥狀。

　　不少產后媽媽都有便秘的情況發生，產后便秘不利于排出體內毒素，既影響身體恢復，也會影響母乳的質量。所以產婦可以借助一些食材來緩解便秘的癥狀。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可以促進通便，有緩解產婦便秘的作用，而且玉米還可以預防腸炎和大腸癌等。

　　2、產婦常吃玉米，可以預防癌癥。

　　國外醫學資料介紹，以玉米為主食的地區，癌癥發病率普遍較低。一則可能玉米含有胡蘿卜素，其含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。二則可能是玉米富含鎂、硒元素等，這幾種物質都有益于抑制致癌物，起到抑制腫瘤的生長的作用。

　　3、產婦常吃玉米，可以消除自由基，起到減少黃褐斑的作用。

　　產孕期及生完孩子之后的這段時間是黃褐斑爆發的一個高峰期，因此產婦黃褐斑是困擾許多產后媽媽的問題，玉米中含有豐富的維生素E，其能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3—9個月大劑量維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退。