剖腹產開奶注意事項,剖腹產幾天下奶正常

　　剖腹產后奶水少是比較常見的，但是并不能說是正常的，畢竟剛為人母都應該是有奶水的。剖腹產的媽媽們實在沒有什么奶水，也不要太著急了，可以開奶，做一些按摩，或者多吃些增加奶水的食物。那么，剖腹產開奶注意事項有哪些?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產開奶注意事項

　　1.放松心態

　　回到家后，不要指望自個立刻就能康復正常。你的身體或許需求大約六個月的時刻才干徹底康復，許多女人乃至說，她們用了長達一年的時刻膂力才徹底康復了。所以，你要調度好心境，做好“持久戰”的預備。

　　2.多喝水

　　開奶時期，你要許多喝水，避免發作便秘，一同，這也有利于你哺乳。

　　3.注意“食”效

　　新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。再就是平常多喝點湯水，像鯽魚湯、花生豬蹄湯、絲瓜紫菜湯。從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血，推薦選擇藥食同源的催乳產品中國中醫科學院催奶湯，它是提取的十多種名貴中草藥的精華和食物配制而成，既能發揮中草藥的藥效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，安全無副作用，一般3-7天就有明顯的效果。

　　4.注意清潔

　　你要格外留意產后的清潔清潔，格外是假如你是在夏天開奶的話，這一點就愈加主要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時替換衣服和清潔用品。在洗澡的時分，最佳用防水膠布把創傷遮擋一下。

剖腹產幾天下奶正常

　　剖腹產一般是3到10天內正常下奶，但還要看產婦的恢復情況。一般剖腹產奶水不足的占60%左右，可以多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟，保持好的心情和休息時間和質量。剖腹產后可以嘗試這些美食來下奶：

　　1、絲瓜仁鰱魚湯

　　取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。

　　營養功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。

　　2、豬骨催乳湯

　　取新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3-5天。

　　營養功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。

　　3、花生大米粥

　　原料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。

　　制作：先將大米放入鍋里煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

　　營養功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。