剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦腰疼怎么辦,剖腹產(chǎn)2年了還是腰疼

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)雖然不會(huì)帶來(lái)很多痛苦，但是我們不能否認(rèn)的是，剖腹產(chǎn)確實(shí)是比較傷身的，產(chǎn)婦們?cè)谛g(shù)后需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)。有一些產(chǎn)婦覺(jué)得好像是出了什么問(wèn)題，就是產(chǎn)后腰一直很疼，出了月子也沒(méi)好。那么，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦腰疼怎么辦?今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦腰疼怎么辦

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后的腰疼，一般有兩方面的原因：第一方面可能與麻醉的穿刺有關(guān)系，這種疼痛是短暫的，在術(shù)后5-10天之后可以慢慢的減輕。當(dāng)然，也可以結(jié)合按摩、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等減輕。第二種可能與女性朋友在孕期以及哺乳期，鈣補(bǔ)充不足有關(guān)系。因?yàn)樵谡麄�(gè)孕期以及哺乳期，女性的鈣流失是很大的，如果不注意補(bǔ)鈣，可能會(huì)造成缺鈣，引起腰疼。可以在孕期和哺乳期加強(qiáng)補(bǔ)鈣，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加鈣的吸收。另外，女性可以通過(guò)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉減輕腰疼，平臥在床上抬起頭、腳，或者站立期間往前挺腹部，增加腰背肌的鍛煉。

　　也可以通過(guò)局部熱敷、中頻、艾灸等方式治療，多數(shù)都可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。也有可能是產(chǎn)婦產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間坐著抱孩子，導(dǎo)致局部腰肌勞損，甚至椎間盤(pán)突出而引起的腰痛。這種情況，一方面可以通過(guò)中醫(yī)推拿、按摩、烤電、針灸等方式進(jìn)行治療。另一方面要注意調(diào)整生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)局部血液循環(huán)。懷孕期間鈣質(zhì)流失過(guò)多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松也會(huì)引起產(chǎn)后腰疼，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ獭⑺崮痰妊a(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于緩解腰痛的癥狀。

剖腹產(chǎn)2年了還是腰疼

　　1、麻醉后遺癥，剖腹產(chǎn)時(shí)的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時(shí)需要在腰部穿刺，這種穿刺對(duì)腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，又極少數(shù)的新媽在產(chǎn)后還出現(xiàn)神經(jīng)根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

　　2、體質(zhì)缺鈣。新媽體質(zhì)缺鈣也是導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腰痛的原因，在妊娠及分娩的過(guò)程中，孕婦的體質(zhì)是較為虛弱的，加之產(chǎn)后又要哺乳，那么，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失就會(huì)很?chē)?yán)重，因此很容易會(huì)引發(fā)產(chǎn)后腰痛。

　　3、產(chǎn)后勞累。俗話說(shuō)“月子病，月子治”，產(chǎn)后腰痛如果在月子期間不注意護(hù)理，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)就是一大健康隱患。很多新媽在產(chǎn)后便開(kāi)始忙于各種家務(wù)，照顧寶寶，體力透支身體就會(huì)不堪重負(fù)，長(zhǎng)期如此自然就會(huì)引起腰痛。

　　4、缺乏運(yùn)動(dòng)。老一輩人認(rèn)為，“坐月子”就該臥床靜養(yǎng)，因此很多女性在月子期間就一直久坐在床，但其實(shí)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，是會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負(fù)荷，造成了腰肌勞損引發(fā)腰痛。

　　引發(fā)產(chǎn)后腰痛的原因很多。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后腰痛是可以自行恢復(fù)的，但產(chǎn)婦在產(chǎn)后休養(yǎng)的過(guò)程中，也應(yīng)該積極地預(yù)防一些產(chǎn)后疾病，避免惡化，對(duì)日后正常生活造成影響。