月經老是提前是一種不正常的現象，月經提前跟個人的體質有很大的關系，體質多病的女生就容易月經失調，平時多鍛煉增強體質很重要，來月經的時候還要注意保暖，著涼后容易肚子疼，月經老提前為什么?

月經老提前、為什么

　　月經提前是月經不調的一種癥狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現代醫學的內分泌失調。女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正�，F象。偶爾提前一次，也不算月經提前。

　　疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤，顱內疾患，內分泌功能失調疾病，或者長期服用藥物，都容易導致女性月經不正常。內分泌功能失調。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，都容易造成女性月經不穩。藥物影響。有些藥物服用后會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物后，月經一般會逐漸恢復正常。節育環的影響。有些女性上環后會出現月經提前的現象，這種情況不必過分擔憂，月經會慢慢恢復正常的。

來月經遲什么好

　　來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。月經不調怎么調理月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。月經來最好不要讓自己太勞累了。人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。