來一點點月經能泡腳嗎，來月經可以生姜泡腳嗎

　　泡腳能夠活血，但是在來月經的時候，很多人的月經本來就已經來的夠多了，這個時候根本都不會考慮泡腳，讓自己的月經來的更多，但是有些女性的月經只是來了一點點，那么來一點點月經能泡腳嗎?

來一點點月經能泡腳嗎

　　來例假不能洗腳，女性來月經的時候，刺激素水平降到最低，抵抗力也是最低的時候。這個時候女性來月經盆腔充血。一般的都會感覺都有腰酸腹痛有下墜感。應該好好休息，盡量不要做一些劇烈運動。盡量避免活血化瘀這一類的治療，如果去泡腳。泡腳的液體里面會添加很多活血的藥材，泡腳以后會月經量會增加。

　　泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

　　空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

泡腳的好處是什么

　　沐足店一般會使用木桶讓顧客泡腳，其實泡腳不一定非要用木桶，只要是能裝盛熱水、可將雙腳放入的臉盆或桶子，都能用來泡腳。水的高度以腳踝上三寸至小腿肚為佳。當然也可用市面上販售的泡腳機來泡腳，但不建議加入泡腳劑，以免藥劑阻塞脫水口或導致電器損壞。泡腳時除了將雙腳靜置熱水中，亦可適時用雙手幫忙按摩腳掌、腳板、腳趾；或是透過泡腳機的功能來幫雙腳按摩。

　　經常用熱水泡腳會擴張腳部的血管，從而幫助血液從頭部流向腳底，這樣因為腦供血不足導致的頭痛就會得到緩解，另外泡腳的時候再配合合理的按摩，效果更好，需要注意的是頭痛患者泡腳時盡量使用40度左右的溫水。