吃什么可以催促月經來，月經錯后應吃什么藥

　　月經是女性正常的生理周期，而在月經期間排出的經血是子宮內膜，除了含有蛻膜、血液等組織之外，內膜中還有大量的前列腺素以及纖維蛋白溶酶等等。如果月經不來，子宮內膜會堆積在子宮內，對子宮和身體健康是很不好的。那么，吃什么可以催促月經來?下面就來為大家詳細的介紹一下。

吃什么可以催促月經來

　　如果還沒有來月經，記得先從飲食上進行調理，比如可以煲點紅棗紅糖水，堅持喝2-3天，尤其是對體質比較虛弱，因為貧血而造成的月經推遲，這樣月經也會來的非常有效。另外對于體質比較寒涼的病人，比如宮寒的病人月經遲遲不來，除了不要吃冷飲以及冰水、寒性的食物，比如冬瓜、薏米這類的食物之外，平時要多喝紅糖姜水，并且泡腳，調理1個星期左右，月經也會自然來的。另外可以喝紅棗桂圓湯，并且把紅棗肉和桂圓肉都吃掉，起到補血的作用，一般吃2-3天月經也會來，非常有效。

　　月經受影響的因素比較多，當月經推遲時間長不來時，可以用藥進行催經治療。月經是子宮內膜剝脫引起的出血，當有影響到子宮膜生長、脫落的因素時就會引起月經推遲不來，緊張、勞累、生活習慣改變、壓力過大、熬夜、生活不規律、性激素分泌異常等情況都可能會引起月經推遲。月經推遲超過十天不來時可以催經治療，可以用孕激素類藥物來催經，可以服用黃體酮膠囊等藥物，用五天左右停藥，一般停藥后三到七天就可能會來月經。生活上要注意少吃生冷的食物，放松心情，緩解壓力。

月經錯后應吃什么藥

　　女人月經推遲中醫認為當屬于氣血虧虛的癥狀，由于氣血不足導致宮腔無法正常充盈經血就會導致月經推后遲遲不來。所以調理月經推遲當讓是補充氣血。可選用阿膠、氣血和膠囊一類補氣養血的中藥進行調理。氣血和膠囊是中藥、具有綜合性的調補作用、針對女性氣色、睡眠、婦科、色斑、月經等等都會有效果。比較符合你的癥狀、建議使用。

　　一般情況下大部分人月經期一般是3-7天，月經周期是23-36天，周期提前或推遲3-7天都是正常的。在月經延遲的時候，不要太過緊張，若長期月經延遲或月經延遲時間過長時，可以找中醫號脈問診，看看具體病因是什么，再辨證治療。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　注意衛生，預防感染，注意衛生清潔。月經期絕對不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。