月經不調刮痧刮哪里,黃體不足引起月經不調

　　刮痧對女性的身體有非常多的好處，但是很多的女性刮痧其實都不知道刮哪里，這個東西雖然好處非常的多，但是如果女性有月經不調的情況的話，也是不好的，刮對了位置才是有用的，那么月經不調的話刮痧要刮哪里呢?

月經不調刮痧刮哪里

　　月經不調是以月經周期異常為主癥的月經病，包括月經嫌棄，月經后期和月經先后無定期，月經先期主要是由于氣虛不顧或熱擾沖任，至沖任不顧，經血失于制約，月經提前而致;月經后期則與精血不足或邪氣瘀滯，血海不能按時滿溢有關;月經先后無定期的原因與腎虛，脾虛，肝郁導致沖任氣血不調，血海蓄溢失常有關，在中醫調理法中，刮痧對于月經不調有良好的治療效果。 月經不調選足太陽膀胱經的脾俞、腎俞穴，可調脾胃、固本培元；足陽明胃經的足三里穴，可滋氣生血；足太陰脾經的血海、三陰交穴，可行氣活血；足厥陰肝經的太沖穴，可清肝火；任脈的氣海穴，可通調氣血。

　　刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外側，下肢內側，足背。 刮拭步驟：先刮腰背部膀胱經，從膈俞經肝俞，脾俞，胃俞刮至腎俞穴處，以出痧為度。再刮腹部任脈氣海，關元，刮至皮膚潮紅，然后刮下肢外側足三里，內側血海，三陰交，以潮紅為度;最后刮背部太沖穴，刮至出痧為止。 取穴原理：膈俞，肝俞，太沖可疏肝理氣，活血化瘀;脾胃為氣血生化之源，脾俞，胃俞，足三里，血海，三陰交共奏健脾胃，助運化，化生氣血之功;腎俞，關元可培元固本，補腎益氣，氣海通調一身元氣，調補沖任。

　　月經不調多是屬于中醫肝郁氣滯證，這個情況還是和肝氣不舒有關系，所以這個情況單純用刮痧方法來治療是不能解決的。指導意見：月經不調患者可以用中藥育宮培麟丸，疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。

刮痧的好處是什么呢

　　隨著天氣轉暖，晝夜溫差等，很多人就會有受涼感冒出現。而通過刮痧的方法，可以有效調節人體內的陰陽，從而起到活血化瘀、疏通堵塞經絡的作用。當體內氣血充沛，就可以將體內多余的寒氣驅除體外，從而起到治療、預防風寒感冒的作用。

　　我們的身體無時無刻都在進行新陳代謝作用，因此體內會有很多的代謝物和毒素，如果不能及時將這些廢物排出體外就會損傷器官并引發一系列健康問題，而刮痧可以打開皮膚的毛孔，使人體發熱并將多余的代謝廢物排出體外，進而使我們的血液更加干凈且身體更加輕松，幫助我們恢復活力并預防疾病。