月經期可以看月經不調,月經不調的中藥熏蒸方

　　雖然現在很多女性都有月經不調的癥狀，并且治療方法也是各種各樣的，但是每種治療方法對于不同的女性產生的效果來說都是不一樣的。很多女性往往要嘗試過很多方法才知道哪個最適合自己，那么，月經期月經不調怎么辦?

月經期可以看月經不調

　　調理月經，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

　　4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

月經不調的中藥熏蒸方

　　治療月經不調，我們一般會建議采用中醫療法，因為中醫藥性溫和，而且標本兼治，基本不會對患者們的身體造成損害。中藥治療的中藥熏蒸療法可放松筋骨，打通人體經絡，促進氣血循環，對各種風痛有效，是治療女性月經不調的良方。

　　據了解，熏蒸時熱氣的溫度可以達到53度熱能，病灶處血管就會擴張，氣血的流速加快，此時就可以產生兩大作用，一是加快氣血可以給病灶的地方補充營養，另一個作用就是加快了血流以促進代謝。由于熏蒸藥物的吸收在局部，使局部藥物濃度很快就能達到治療所需要的濃度，并通過臟腑功能的調整，產生療效快，尤其對風寒癥、瘀癥引起的病變疼痛效果更佳，療效更顯著。

　　選擇合適的中藥比如艾葉、杜仲藤、干姜、大血屯、沉香等放在特定熏蒸儀器里通過足熏、坐熏的方式，長期使用，對痛經等體寒癥狀有很好的預防與治療作用。但要注意的是經期不能進行熏蒸理療，否則會使經血增多。