推遲月經最好的方法,月經推遲了4天怎么辦

　　在一些特殊場合，我們想要讓月經推遲，才有很多的辦法，吃藥是大家都知道的一種辦法，避孕藥可以讓月經推遲，比如說高考前的學生來月經非常不方便，吃一顆避孕藥就可以解決這個問題。那么還有什么辦法可以讓月經推遲呢?月經推遲會影響排卵嗎?

推遲月經最好的方法

　　喝醋法。在你想控制月經的時候，就開始每晚喝一勺醋，這樣大概月經可以延遲3-4天的，我親身體驗的，月經推遲了四天，第一天的量會比較少，第二天的量就正常了。另外，我在接下來的一個月經來的前一周喝紅糖進行調理，下個月的月經完全正常的啊。最后就是很不健康的一種方法了，大量吃生冷刺激的食物，也會導致月經推遲。可是這樣會直接導致痛經，建議不要輕易嘗試的!正常的月經周期對每個女性都很重要，所以如果不是必須的話，千萬不要刻意改變月經周期，到時候受傷的還是自己的啊。

　　月經推遲的女生要注意調理情緒，避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發要素之一。

月經推遲會影響排卵嗎

　　女性朋友患者月經推遲后對于排卵是不會有什么影響的，但是對于女性的排卵期是有很大影響的，月經推遲的發生使女性朋友的排卵期也會有所推遲，正常月經的女性朋友對于排卵期是有一個計算方法的，而受到月經推遲的影響下排卵期也有所推遲的女性，對于排卵期是有一個特殊的計算方式。如體溫測量的方法或者是排期的疼痛感受法等。

　　進行體溫的基礎測量法：正常女性朋友的體溫會在不同的時間有著細微的變化，對于成年的正常女性朋友來講，體溫會與女性朋友的月經周期而發生相應的變化，尤其是在排卵日的時候，體溫的波動是比較大的，所以可以通過測量體溫的方法對于排卵期進行推算，在清晨的時候對自己舌下的體溫進行測量，這樣連續測量幾天并且要做好記錄，一般情況下在排卵之前會有比較小的波動，排卵當天體溫會發生突然性的下降，排卵日之后就會升上去。