不來月經喝豆漿催月經,女孩月經期能喝酸奶嗎

　　月經到了應該來的時候卻沒有來，而且以前來月經前有的跡象，這次完全沒有一點表現，這是不是月經不來的感覺，讓人有一些擔心啊。為了能讓月經早點來，民間一直流傳的方法還是有很多的，其中有一種就是多喝一些豆漿。那么，不來月經喝豆漿催月經?下面就來為大家詳細的介紹一下。

不來月經喝豆漿催月經

　　喝豆漿一般來說是不可能起到催月經的作用的，月經提前錯后一周都是正常的，如果月經遲遲不來首先要排除早孕的可能性。可以每日定時定量服用黃體酮10毫克，連續服用5天后停藥，一般停藥后3-7天來月經。如果用黃體酮不來月經有可能是懷孕或者體內缺乏雌激素，建議口服雌孕激素序貫療法。也可以中藥調理，如烏雞白鳳丸及加味逍遙丸調理，或者血府諑瘀丸。也可以找中醫調理。

　　催經的方法可以用以下幾種：第一、用紅棗5枚，紅糖1大湯勺，煲水大概10分鐘左右，趁熱喝下去，有暖宮的作用。第二、用紅糖1大湯勺，紅棗3枚，姜4片，煲水10分鐘，趁熱喝，有暖宮驅寒、活血的作用。第三、紅棗3枚，紅糖1大湯勺，桂圓5顆，一起煲水，趁熱喝，并且將紅棗和桂圓同時吃下。另外可以用山楂適量，紅糖1湯勺煲水，趁熱喝，也有催經的作用。

　　而且來月經的時候不建議喝豆漿，因為豆漿本身是偏涼性的食物，如果喝了之后有可能會造成痛經的情況。另外，豆漿當中含有少量的植物性雌性激素，如果在經期的時候喝，也會導致月經量的減少，所以不建議在月經期的時候喝豆漿。建議女性在日常生活中，在非月經期的時候可以多喝一些豆漿，因為豆漿中含有植物性雌性激素，這樣對維護卵巢功能起到一定的輔助性作用，可以在日常生活中多喝一些。但是如果有子宮肌瘤的病人，不建議喝豆漿。

女孩月經期能喝酸奶嗎

　　大部分女性在月經期間可以喝酸奶，酸奶是以牛奶為原料，經過殺菌后添加發酵劑，然后進行發酵、冷藏而制成的飲品。酸奶富含乳酸菌、蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養物質，具有健脾益胃，補氣養血，強筋壯骨，潤腸通便，美容養顏的功效。月經期喝酸奶，可健脾益胃，增進食欲，又能補養氣血，緩解經期貧血癥狀，還能通暢大便，緩解經期便秘癥狀。

　　酸奶富含維生素、乳酸菌、鈣元素、維生素B1、維生素B6、維生素B12，具有滋潤皮膚、補鈣補磷、降血脂、潤腸通便、補氣養血等功效。經期喝酸奶，酸奶中含有一定的有機酸，可促進胃酸的分泌，可幫助消化食物。酸奶中還有豐富的鈣元素和乳酸菌，可為人體補充豐富的鈣質，還能抑制和殺死腸道內的腐敗細菌。