女人月經(jīng)期可以喝咖啡嗎,來月經(jīng)可以喝祛濕湯嗎

　　經(jīng)期是一個比較敏感的時期，在來月經(jīng)的期間，女性朋友的身體會比較脆弱，因為抵抗力下降了，如果不注意身體，得病的可能性非常大。而為了自己的身體健康，女性朋友在來月經(jīng)的時候要注意的事還是有很多的，不該吃不該喝的還是有禁忌的。那么，女人月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?下面就來為大家詳細的介紹一下。

女人月經(jīng)期可以喝咖啡嗎

　　不建議女性在月經(jīng)期間飲用咖啡。女性在月經(jīng)期間，身體比較虛弱，抵抗力較低，并且咖啡中含有大量的色素及咖啡因，可能會引起女性經(jīng)期的情緒不穩(wěn)定，從而導致女性經(jīng)期腹痛、焦慮、頭痛、乳房脹痛等癥狀，而且還容易產(chǎn)生色素沉著，導致痤瘡，不利于女性身體健康。另外咖啡還具有促進血液循環(huán)、刺激神經(jīng)和血管的作用，可能使經(jīng)量增多，同時還會刺激胃黏膜，所以不建議女性在月經(jīng)期間飲用咖啡。

　　咖啡內(nèi)含有大量的咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用。如果月經(jīng)期飲用大量的咖啡，容易導致神經(jīng)興奮性增強，內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的問題，所以月經(jīng)期間是不建議飲用咖啡的。另外，除了咖啡以外，月經(jīng)期經(jīng)血量大的患者，盡量不要服用活血藥物，例如益母草、當歸之類的;有痛經(jīng)的患者，盡量不要服用冰凍食物，例如冰飲料、冰激凌或者冰凍的酸奶之類的，這些都會造成痛經(jīng)加重;經(jīng)期的時候要注意休息，不可以做劇烈運動，不能游泳，游泳會造成上行感染或者氣血瘀阻，導致一些婦科炎癥或者婦科疾病。

來月經(jīng)可以喝祛濕湯嗎

　　月經(jīng)期間最好不要喝祛濕湯，濕氣是中醫(yī)的概念，所以通過中醫(yī)的療法來去濕可以達到良好的效果。身體有濕氣的患者可以有頭發(fā)油膩、不喜歡喝水、大便粘膩、頭重腳沉的臨床表現(xiàn)，部分患者還會經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子，臉上比較容易出油，這在我們中醫(yī)里就叫有濕氣，可以通過口服去濕的中藥來治療。臨床上對于祛濕的藥物有很多，比如化濕降脂的藥物，如荷葉茶飲、血脂康膠囊;溫化水濕的藥物，如前列舒膠囊和五苓散;祛濕止瀉的藥物，如香連丸和復方黃連素片。不同的疾病所采用的祛濕方法也是不同的，應該在醫(yī)生的指導下使用。

　　月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，在月經(jīng)期要注意避免性生活，還要注意飲食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物，也不宜喝濃茶、咖啡。在月經(jīng)期間，需要注意保暖，注意做好衛(wèi)生清潔工作，但是，一定不能采取盆浴，坐浴的情況，以免引起感染。還要注意不能進行劇烈的運動，要注意休息。飲食上多吃容易消化，又有營養(yǎng)的食物。保持愉快的心情，避免緊張焦慮，要保證充足的睡眠。如果在月經(jīng)期間不小心著涼了，可以喝一些生姜紅糖水，熱敷下腹部。