月經完后第幾天排卵日怎么算,月經第幾天卵泡成熟后多久排卵

　　一般只要是個女性都知道排卵日這個東西，畢竟身為一個女性自己也是來著月經的結果自己都沒有辦法了解自己的話那么別人也是沒有辦法幫你的，所以有些東西真的只能夠自己學習，有些時間只能夠自己計算。那么月經完后第幾天是排卵日應該怎么算呢?

月經完后第幾天排卵日怎么算

　　女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率。什么時候是排卵期呢?排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間加起來就是排卵期。比如說，月經周期按30天來算，這次月經來潮的第1天是9月1日，那么下次月經來潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　一般排卵期為本次月經第一天向后數第14-16天就是了，卵子從卵巢排出之后會在輸卵管內生存1-2天，而男性的精子則會在女性的生殖道內維持2-3天，因此在卵子排出的前后幾天里是最容易受孕的。女性準確的排卵期應該是排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日當天。想要盡快懷孕的女性朋友只有計算清楚了排卵日才有可能提高受孕的幾率，盡快生寶寶。

　　可以試試運用排卵期計算公式計算：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。如果女性月經周期不規律，常出現月經延期或提前，那么計算的排卵期仍然會出現偏差。且因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化。

排卵期是什么來的

　　隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行并向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵細胞排出，稱為“排卵”。在排卵期前后女性還得在飲食上多注意一些，不要吃辛辣、油膩、冰冷的食物，以免排卵期出血變得十分嚴重。并且多注意休息，保持陰部衛生，避免出現感染的情況。如果發現自己小腹疼痛的話，可以熱敷一下。平日里應加強體育鍛煉，增強抵抗力和免疫力，這樣就能避免自己被病菌感染了。

　　排卵性腹痛屬于一種生理性腹痛，和女性原發性痛經一樣，不同的是這種痛是由于婦女的卵巢在排卵時，卵泡破裂以及排卵后卵泡液對腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比較輕。通常，女性體內的兩個卵巢是輪流進行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月發生一次，往往是左、右下腹交替出現疼痛。