月經期可以吃排毒養顏膠囊嗎,來月經時吃什么可以排毒養顏膠囊

　　在來月經期間流的經血，女性們的理解都是，這就是排毒的一種形式。其實也確實是這樣，排出的經血，就是子宮還有其它生殖器官的一些廢物。而不少女性認為這樣還排不干凈，想吃一些排毒養顏膠囊來幫助自己更快的排出身體的毒素。那么，月經期可以吃排毒養顏膠囊嗎?下面就來為大家詳細的介紹一下。

月經期可以吃排毒養顏膠囊嗎

　　排毒養顏膠囊具有益氣活血、通便排毒的功效，可以用于便秘、痤瘡、色斑、氣血不足等疾病。因為排毒養顏膠囊具有活血化瘀的成分，所以如果說女性月經量少，色黑或者是有瘀血、澀滯不暢、甚至有血塊的話是可以使用的。但是如果說女性月經相對量比較多、色紅、持續時間長，那就不建議使用，或者是月經結束三天之后才可以服用。

　　排毒養顏膠囊對減肥沒有明顯的效果。排毒養顏膠囊主要具有活血，益氣，通便的功效�？梢灾委煔馓撗�瘀，熱毒內盛引起的痤瘡，色斑，便秘等病癥的治療。需要減肥的患者建議多采取運動的方法進行治療。在日常生活中應適當的運動，多做一些有氧運動，例如跳廣場舞，練瑜伽，做健身運動，游泳等。減肥的患者朋友應該多吃蔬菜類的食物，避免進食高膽固醇食物和油膩性較大的食物，應合理飲食，不要熬夜，注意休息。

來月經時吃什么可以排毒養顏膠囊

　　來月經的時候最好喝一些生姜紅糖水，有很好的暖宮效果，另外要注意如果有經血發黑、有血塊等情況最好喝一些益母草顆粒，促進淤血排出，注意養成良好的生活習慣，經期不要熬夜，規律飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，適當運動，增強體質，多吃一些如紅棗、動物內臟、桂圓、烏雞湯等補氣血的食物。注意保持經期的衛生，最好每天用溫水清洗外陰。

　　月經期間可以吃紅豆粥、蜂蜜檸檬水、姜汁紅棗紅糖水、黑木耳、海帶、豬血等，能夠幫助排毒。補血粥具有解毒的功效，紅豆補血還具有解毒的功效，女性在月經期間多吃紅豆粥有助于排毒;蜂蜜加上檸檬具有排毒、清熱的功效;生姜和紅糖能夠補血、活血，使身體發暖，促進體內的血液循環，有助于毒素和污血更快的排出體外;黑木耳、海帶等黑色的東西也有利于經期排毒;女性在經期適當吃點豬血、甜食，也可以幫助排毒和排污血。經期需吃些利于排毒的食物外，還要注意保暖、避免受涼。

　　但其實醫生認為，女性在來月經期間，不需要吃任何食物來進行排毒，因為體內根本就沒有毒素，所以就不用進行排毒。之所以會說月經排毒，其實這是屬于舊觀念。女性來月經并不是排毒，而是正常子宮內膜脫落引起的現象，這也代表女性的雌孕激素周期性分泌，刺激而引起的生理性表現。所以對于月經期間的女性，如果月經量不是特別多，可以考慮服用活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒來促進月經血排出。