月經(jīng)期流鼻血是什么原因引起的,運(yùn)動(dòng)月經(jīng)少是什么原因引起的

　　有的女生會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期間會(huì)流鼻血，淤血和來月經(jīng)有了直接的關(guān)系嗎?醫(yī)學(xué)研究說流鼻血跟月經(jīng)是有關(guān)系的，這種情況稱之為倒經(jīng)，是一種代償性的流血，中醫(yī)上說是因?yàn)楦位鹕夏鎸?dǎo)致的。月經(jīng)期間流鼻血該怎么辦呢?多長時(shí)間會(huì)止血?

月經(jīng)期流鼻血是什么原因引起的

　　月經(jīng)期流鼻血，便血或者咳血，最后被查出子宮內(nèi)膜異位所致，這樣的報(bào)道屢見不鮮，但是月經(jīng)期流鼻血也未必都是子宮內(nèi)膜異位的原因。民間將一些女孩子在月經(jīng)期間流鼻血的現(xiàn)象稱之為“倒經(jīng)”。專家表示，“倒經(jīng)”的發(fā)生與女性激素分泌有關(guān)，不一定是子宮內(nèi)膜異位癥所致。

　　倒經(jīng)的發(fā)生和女性激素分泌有關(guān)，和月經(jīng)周期也有著密切的聯(lián)系，醫(yī)學(xué)上將這種現(xiàn)象稱之為“代償性月經(jīng)”，其發(fā)病原因?yàn)椋瑐�(gè)別女性的鼻粘膜容易受到卵巢分泌的雌激素周期性變化的影響，因而每逢月經(jīng)來潮，這些部位的血管就會(huì)出現(xiàn)增長、腫脹、充血，最后破裂出血，總而言之，就是女性在月經(jīng)期間毛細(xì)血管充血所致，并非子宮內(nèi)膜異位作怪。

　　倒經(jīng)的發(fā)生是由于肝經(jīng)郁火上逆，迫血妄行所致，服用些清肝泄熱引經(jīng)下行的中藥就能對癥治療，因而，有倒經(jīng)問題的女性不妨看看中醫(yī)。還需注意，改善不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)期少吃酸辣油炸食物，平日多鍛煉，保持心情愉悅。需要提醒的是，沒有證據(jù)表明，倒經(jīng)的女性不能婚嫁或者生育，有此類問題的女性無須擔(dān)心。若有經(jīng)期出血現(xiàn)象，可到醫(yī)院查明病因，若確定是倒經(jīng)，對癥調(diào)理即可;若果真是子宮內(nèi)膜異位癥，則應(yīng)遵醫(yī)囑，配合治療。

月經(jīng)期間飲食注意什么

　　月經(jīng)剛來潮時(shí)，我們會(huì)覺得身體比較虛弱，沒有食欲，這時(shí)候適合吃一些開胃易消化的食物，比如大棗、薏米粥和面條，避免食用過酸(山楂、醋、酸菜)和刺激性大的食物(辣椒、花椒、芥末等)。此外，經(jīng)期由于黃體酮的作用，我們的皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮質(zhì)分泌增多，此時(shí)進(jìn)食油膩食品會(huì)給皮膚造成不小的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致痤瘡和黑眼圈。月經(jīng)期間要吃一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，比如雞肉、牛奶、紅糖、羊肉、蘋果等。女性的每次月經(jīng)都是血液的一種損耗，所以月經(jīng)干凈后我們需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及補(bǔ)血的食品，比如牛奶、雞蛋、牛羊肉、豬蹄、紅蘿卜、蘋果等。

　　月經(jīng)期間的飲食禁忌：經(jīng)期中女性的身體相對平時(shí)更加敏感，而此時(shí)吃很多冷飲會(huì)使得寒氣侵襲體內(nèi)，其中對子宮的損害是最大的。因?yàn)樽訉m是最怕冷的部位，而寒氣侵襲則會(huì)使得子宮受寒進(jìn)而引發(fā)子宮機(jī)能下降，從而影響到正常的內(nèi)分泌功能，也是損害女性正常排卵的主要因素。

　　經(jīng)期時(shí)，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時(shí)吃辛辣的食物容易對身體產(chǎn)生刺激，擾亂正常的內(nèi)分泌。同時(shí)還會(huì)引起盆腔血管處于一個(gè)收縮狀態(tài)，加重痛經(jīng)的癥狀或是延長經(jīng)期。