人工流產后怎么保養子宮,如何產后子宮恢復正常

　　保養子宮其實不只是在人工流產了以后，在我們平時的時候也是可以保養子宮的，當然一般來說子宮都不會出現什么問題的，除非是你做了什么事情導致子宮出了問題這個真的就是你自己的問題了。那么這樣說的話人工流產后怎樣保養子宮呢?

人工流產后怎么保養子宮

　　人流術后一個月內是女性保養子宮的關鍵時期，如果不注意子宮的保養則很容易引發婦科疾病。即使當時沒太大感覺，也容易落下病根。流產后半年內最好都不要懷孕，因為這個時候身體非常虛弱，而且體內的激素水平也還沒恢復正常，如果此時懷孕的話對身體會有很大的負擔，所以一定要休養半年以上再考慮懷孕。

　　流產對身體有一定損傷性的，有可能會造成子宮內膜比較薄，造成月經量減少，進而對你以后的受孕造成困難的，但是也不是絕對性的。建議您在人流之后多注意休息，加強營養，注意腹部保暖，不要吃辛辣和刺激性的食物。同時定期上醫院進行復查，觀察是子宮恢復的情況，注意下邊衛生，一個月之內不能進行同房，同時密切觀察以后的月經情況是否正常規律，不要再進行人流手術了，在打算懷孕前再做詳細的孕前檢查，為懷孕期間做好準備。

　　可以吃花生紅棗蜜餞湯。材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。功效：具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

人流的危害是什么

　　人流手術造成宮頸宮腔粘連的例子也不在少數，這是因為在手術時一旦操作不當就非常容易出現吸宮或者刮宮過度，損傷子宮頸管和子宮內膜，隨后引起宮頸粘連阻塞或宮腔粘連縮小。如果宮頸粘連在一起，精子就無法穿過子宮頸管進入宮腔，造成不孕癥。子宮腔粘連會導致宮腔的空間縮小，胚胎在子宮內發育到一定程度后，由于宮腔提供的生存空間太小，就非常容易造成流產，也就是我們常說的“人流后習慣性流產”。

　　擾亂女性生理周期是人流帶來的一大問題。無論是女性的排卵功能還是黃體功能都有可能在人流手術中受到損害，這樣會打亂女性的月經周期。此外，月經周期和女性的心情有著很大的關聯，人流手術后大多女性會因體內激素水平的變化而出現低落的情緒狀態，也會因此影響月經，使經期持續時間更長或者經血量減少。