高齡產婦產后肚子恢復需要多久，脊柱側彎產婦產后注意事項大全

　　高齡產婦的幾率越來越大了，越來越多的人在年齡大的時候生孩子，絲毫不覺得這是一件很危險的事情，所以流產的幾率也是在逐年上升的，但是高齡也不是說不能生孩子，也是可以生孩子的。所以說高齡產婦在產后肚子恢復需要多久呢?

高齡產婦產后肚子恢復需要多久

　　產婦在生產之后，會有一段時間是俗稱的坐月子。在這段時間里一定要靜養，睡眠時間一定要充足，千萬不可以很疲勞，甚至于說盡快加入工作，但是坐月子不是說整個月都在床上躺著。生產以后三天左右就可以下地活動，這樣會有助于產后恢復。有些女性很愛美，在月子期間可以做瑜伽和體操。對于高齡產婦來說更加難以恢復，所以很多生產類的疾病都出現在高齡產婦身上。有很多產婦在生育之后，會出現性交疼痛的問題，所以對于高齡產婦來說，在備胎懷孕期間就要注意很多問題。一般高齡產婦需要三個月的時間恢復，在產后一定要用心關注產婦的恢復問題。

　　一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產婦本身的恢復能力就不強，不少人產后更容易出現會陰疼痛、 性交 疼痛、子宮脫垂等問題。產后女性需及早關注盆底肌肉松弛問題，月子時間一般只要求42天。

　 據研究表明，由于年齡或身體原因，高達60%的大齡或高齡產婦選擇的是剖腹產，而剖宮產產后康復所需要的時間要比自然分娩慢一些，加上年齡比較大，很多高齡產婦產后身體更虛弱，傷口恢復也較慢。因此，高齡產婦當然也就不能夠像傳統坐月子那樣，建議能夠適當增加靜養時間。不過，靜養并不是指長期臥床不動，而是產后需要得到充分休息，不能夠過于勞累，并不易過早操持家務。

高齡產婦的危害是什么

　 女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使 產婦本人發生各類并發癥的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷；易發生新生兒窒息；畸形兒發生率增加。

　　高齡產婦的生產風險也更大，在體質、力氣各個方面都不及年輕女性，因此采用刨宮產的情況比較多，可以防止出現難產問題。為了保證生產過程順利進行，高齡產婦需要從生活方方面面注意，均衡飲食、不要暴飲暴食、適當鍛煉，這些都會有助產的作用。