流產后怎么吃香蕉，流產后腰疼是什么原因

　　香蕉的營養價值是挺好的，比較適合女性流產之后吃，但是吃香蕉的方法其實是有很多種方法的，但是平時的我們基本上都是生吃香蕉的，在女性流產了以后吃香蕉的時候是要注意一下的，流產后應該要怎么吃香蕉呢?

流產后怎么吃香蕉

　　香蕉是有對腸道能夠起到潤滑的作用，如果長期坐臥的人吃香蕉是有好處的，做完流產的人吃香蕉是可以的。要適量吃，不會對身體造成任何的傷害。不要吃太冰冷的水果，也可以搭配著牛奶或者燕麥一起吃，應該會更加豐富。可以吃，正常飲食即可，只要不是從冰箱里拿出來的不屬于冷食，建議關注出血情況，人流術后一般出血七天干凈屬于正常，淋漓出血半月需要正規醫院婦科就診檢查，查超聲，看宮腔情況，排除殘留，如有殘留必要時二次清宮。

　　人流以后可以吃香蕉，那么正常的飲食就可以，只要是不可以吃一些生冷的刺激的食物就行了，而且大家一定要多注意這個出血的情況，人流手術以后一般出血幾天以后干凈也是非常正常的，如果是出血非常多，那么就應該選擇正規的醫院婦科里面去檢查，看看宮腔排除干凈沒有。

　　做人流以后如果患者吃香蕉是沒有問題的，香蕉里面的營養成分可以幫助流產有的人恢復體力，并且補充身體所需的營養和能量，但是要吃常溫的，不要吃太涼的水果，除了吃香蕉流產后的人還可以適量的吃一些新鮮的果蔬，魚類，肉類，可以喝點雞湯等滋補身體。香蕉 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

香蕉的營養價值是什么

　　香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

　　由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，并補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。