產后媽媽有腰腿酸疼,產后腰腿酸痛的原因很多,可能是產后恢復不好導致的。產后腰骶部都需要做功能的恢復鍛煉,腰腿酸疼的原因有很多,產后一定要做恢復鍛煉,一般來說在產后一個月的時候就可以鍛煉身體了,如果腰疼的不是很嚴重,可以做輕微鍛煉,可能會緩解,如果腰疼嚴重需要檢查身體。 產后怎么會腰酸背痛的意思產后腰疼的原因主要有這幾方面,內分泌系統變化:在女性懷孕階段,子宮逐漸變大,因此腰部就要承受更多的壓力,從而使得盆腔血管及神經受到壓迫,導致腰部疼痛,一直延續到產后。產婦生產后,體內的內分泌系統產生較大的改變,很難較快恢復至原樣。骨盆韌帶處于松弛無力期間,肌肉也會十分柔軟,較易導致產后腰痛。 照顧寶寶,經常彎腰:女性產后需要頻繁彎腰照顧孩子,例如要從童車里抱起孩子,還有需要給孩子換洗尿布、洗澡等等。惡露排出不暢:惡露無法順利排出,導致產婦盆腔內產生血淤,也很容易導致產婦產后腰痛。缺少活動:很多產婦分娩后很少活動,經常處于待在床上的狀態,導致腰部缺少一定的鍛煉。另外產婦產后對身體進補較多,從而使體重加重,腰部負荷過大,因而產生腰痛狀況。 產后腰疼怎么辦腰痛的鍋得讓孕期來背,其實出現了腰酸背痛的情況,跟孕婦在懷孕期間也是有一定的關系的,由于在懷孕之后孕婦的子宮慢慢的變大,孕婦的身體為了掌握平衡,所以身體就會發生一定的變化,不僅自己的脊柱腰段會出現前途的情況,而且頸椎壓力也會比較大,所以在這個時候保持著一個姿勢的話,很容易導致孕婦的身體負擔比較重,所以就會出現這種現象了,而且這種現象一般會持續疼2到3年。 尾椎痛、腿痛,找分娩背鍋,還有一個跟分娩也是有一定的關系的,就是因為如果感覺到尾椎骨疼痛的話,那么很有可能就是分娩時尾椎骨受到壓迫所導致的,這種情況在分娩的時候可能感覺不出來,因為分娩的疼痛比這還要厲害,但是在分娩的第二天就會特別明顯了,無論是長時間站立還是排便,甚至是同房時,都可能會感受到疼痛。 |
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