產后有積血是什么原因，產后怎樣瘦腰最有效的方法

　　產后的惡露與這個積血的排除真的非常的關鍵，這個也是預防婦科的疾病的一個關鍵。如果說恢復不好的話，那些惡露排除的不干凈，就有可能引發了大出血，而且這個惡露一定是要及時排出我們的體外，否則也會引起積血。那么產后有積血是什么原因?

產后有積血是什么原因

　　1.如果產后出現子宮有積血的現象，應該是子宮收縮功能比較差引起的。而且如果長期出現子宮積血的現象，容易導致子宮內膜炎，及時的使用一些抗感染的藥物進行治療。

　　2.建議每一個產婦在生產完的第42天時，要到醫院進行一個復查的，檢查子宮是否恢復正常，隨時觀察就是對健康的保障。

　　3.子宮收縮不好，才會造成子宮積血的現象發生，這個時候應該及時的將進血排出來，所以應該要進行消炎治療之后再去查一個白血球，如果體溫正常的話，就可以去做清宮的治療。

　　宮腔積血的癥狀：

　　1、陰道出血：陰道出血時，血液可來自外陰、子宮頸、陰道或子宮內膜。陰道出血常見于產傷。在分娩時，胎頭在子宮收縮的作用下下降，如果此時產程進展過快，在產婦產道還沒有充分擴張、胎兒過大的情況下，容易發生陰道壁撕裂，造成陰道出血。

　　2、盆腔瘀血：盆腔瘀血綜合征，常見于30-50歲的經產婦(曾經生過多于一個孩子的產婦)，該癥多由慢性盆腔靜脈瘀血造成，常有大腿根部或髖部酸痛無力，低位腰痛等癥狀。

　　3、子宮出血：子宮出血又稱為功血，是一種常見的婦科疾病，產后子宮出血多由子宮收縮乏力、胎盤因素、軟產道裂傷及凝血功能障礙等原因造成，表現為24小時內出現不同程度的出血癥狀。

產后怎樣瘦腰最有效的方法

　　1、少吃多運動是不變的減肥原理，對于剛生完寶寶的產婦來說，可以多站立，多到室外走動，這是最簡單方便的減肥運動。

　　2、產婦也可以在保證營養均衡的情況下，減少食物的攝入，三餐均衡，不暴飲暴食，控制熱量的攝入，持之以恒，在晚上九點以后盡量不進食，你會發現腰部會越來越細。

　　3、少吃絕不是要絕食，特別是早餐，為了保持身體代謝活躍，應該健康的吃每天三餐，早餐可以保障我們一整天的活力與精神，應該重視。