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營養(yǎng)燕麥餅干
面粉
燕麥
黃油
燕麥不僅有營養(yǎng)很高,而且具有高飽腹效果。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強(qiáng)體力,延年益壽也是大有裨益的。 經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
低筋面粉
75克
即食燕麥
50克
調(diào)料
細(xì)砂糖
20克
紅糖
20克
椰蓉
25克
黃油
60克
玉米糖漿
15克
小蘇打
1.25ml
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