絲滑奶茶

奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，自制的奶茶更加新鮮。正宗的奶茶含有豐富的蛋白質，有較高的營養價值。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。

核桃玉米奶

核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。

牛油果奶昔

牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。

檸檬桂花茶

喝檸檬水，有助于加強腸胃蠕動、緩解便秘、排出體內毒素，還可以去除口腔異味，消除口臭，加入桂花一起沖泡，還能提神。

自制酸奶

酸奶有助于調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能，還能改善乳糖不耐癥，提高對乳制品的適應能力。

蜂蜜檸檬水

檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾、提神醒腦，由于檸檬維生素含量高，鮮檸檬泡水喝不僅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。

香瓜蘋果汁

香瓜和蘋果搭配，鮮榨果汁飲用，有清熱解暑、促進腸胃蠕動的功效，是適宜夏天解渴的健康飲品。

蜂蜜蘋果飲

蜂蜜含有蛋白質，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蘋果則可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。

姜米茶

姜可以驅寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，促進血液的流通、增強血液功能，對產后身體恢復有利。不過，姜吃多了容易上火，所以產婦在吃姜的時候要注意控制分量。

奇異果西芹梨汁

奇異果維生素C含量高，西芹富含膳食纖維，梨有去火潤燥的功效，建議飲用果汁的時候不要過濾，可以保留果蔬中的纖維，對促進腸道蠕動、預防便秘有好處。

牛奶沙冰

牛奶中富含維生素，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。

胡蘿卜豆漿

豆漿含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，比許多乳制品都要高。

檸檬蜂蜜菊花茶

喝檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾，疲乏時還可以提神醒腦，加入菊花，還有清熱解毒、清肝明目的功效。

胖大海杏仁燉雪梨

胖大海有清肺熱、利咽喉的功效，對于因肺熱導致的咽喉腫痛、牙齦腫痛有很好的食療功效。

決明子紅棗茶

決明子有潤腸通便、明亮眼睛的功效，枸杞則有明目、補氣、增強肝腎功能的作用，并有助于促進體內新陳代謝。