蔥花餅

蔥花餅咸香可口、飽腹感強，是早餐、加餐不錯的選擇。

西班牙蛋餅

蛋所含的營養(yǎng)素豐富全面，最適宜人體的需要，其中蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸，是生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素，而蛋黃中富含的鐵是重要的微量元素。

蝦肉小餅

蝦含有煙酸，煙酸有助于促進消化系統(tǒng)的健康，增進食欲，促進血液循環(huán)，維持血液功能的正常。另外，蝦里面鉀元素也較為豐富，有助于維持人體體內(nèi)的酸堿平衡。

蘿卜絲小餅

白蘿卜能助消化，增強食欲，另外白蘿卜的膳食纖維含量也比較豐富，有益于腸道健康，預防和緩解便秘癥狀。

潮州蠔仔烙

蠔仔烙鮮美無比，味道獨特，還能有效補充寶寶所需蛋白質(zhì)。蠔仔烙入口時表皮香酥，白玉般的蠔仔更是滑膩鮮美無比，別有風味。蠔仔本身就是高蛋白食材，加上與雞蛋的配合，能讓人體補充足夠的蛋白質(zhì)之外，還能攝取多種微量元素。

西葫蘆牛肉煎餅

西葫蘆含有豐富的維生素、水分，能夠補充人體所需的維生素，還能讓肌膚更加水嫩，有效改善皮膚暗黃的狀況。

韭菜雞蛋餅

韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發(fā)油、硫化物、纖維素等成分，具有促進食欲的作用，對老人、孩子、孕婦來說，多吃韭菜十分有益于健康。搭配雞蛋可溫中養(yǎng)血，對虛性哮喘、痰多等有效。

雞蛋小餅

雞蛋小餅既可以做早餐，也可以作為小點心食用，容易飽腹，加入了牛奶讓這道小餅即使不過油也很香。

培根土豆餅

土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。

香蔥蛋餅

蔥有促進消化吸收的功效，因為其刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食欲。

牛奶香芒蛋餅

香芒有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。雞蛋含蛋白質(zhì)，含人體必需的八種氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素；礦物質(zhì)有鐵、磷、鈣等；維生素A、B2. B6. D、E和煙酸等。有較高的營養(yǎng)價值和一定的醫(yī)療效用。

日式玉子燒

蛋所含的營養(yǎng)素豐富全面，最適宜人體的需要，其中蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸，是生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素，而蛋黃中富含的鐵是重要的微量元素。

胡蘿卜雞蛋黃金餅

五花八門的早餐中，胡蘿卜雞蛋黃金餅的營養(yǎng)更全面，富含維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物，是營養(yǎng)食材。胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，并可減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。

糊踏子

雞蛋含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及多種維生素，能夠促進胎兒的大腦發(fā)育。因此，有些產(chǎn)婦為了加強營養(yǎng)，一天吃很多個雞蛋，但其實這對身體并無好處，產(chǎn)婦每天吃3個雞蛋就夠了。

媽咪愛心蔬菜蛋餅

家中常準備的蔬菜蛋餅，有維生素A豐富的南瓜，VC豐富的土豆，豌豆，另外雞蛋和奶酪可以補充蛋白質(zhì)和鈣，做法也非常簡單，推薦給媽媽們。