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食譜
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蠔油豇豆茄子
蠔油豇豆茄子
豇豆
茄子
大蒜
蔥
茄子較為寒涼，有助于清熱解暑，對于容易長痱子的人，尤為適宜。但是，消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食茄子。
推薦人群：
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群：
嬰兒
用料
主料
豇豆
150克
茄子
350克
大蒜
3瓣
蔥
1根
調料
食用油
1湯匙
鹽
1茶匙
蠔油
1茶匙
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