胎兒開始對(duì)聲音有反應(yīng)，這時(shí)候你可以反復(fù)給胎胎寶寶放精心選取的胎教音樂(lè)。胎教宜每天2次左右，每次15分鐘即可。你最好也隨樂(lè)“起舞”一下，做一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，不僅讓胎胎寶寶聽了音樂(lè)，也感受媽媽身體的律動(dòng)，他會(huì)在你的肚子里一起跳舞哦！

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• ·懷孕第22周的胎教故事

每周胎教音樂(lè)：《幻想曲》《我的玩具》《讓世界充滿愛(ài)》《胎寶寶的發(fā)音練習(xí)》《真愛(ài)時(shí)光》

準(zhǔn)爸爸學(xué)堂：準(zhǔn)爸爸可千萬(wàn)別吃醋！

準(zhǔn)爸爸要理解妻子的情感轉(zhuǎn)移，有了寶寶后，孕媽媽可能不如從前那么關(guān)心丈夫，準(zhǔn)爸爸難免會(huì)有失落感，但一定要理解，孕媽媽對(duì)寶寶的愛(ài)，也是對(duì)自己的愛(ài)的另一種表達(dá)方式。

陪準(zhǔn)媽媽散步

這個(gè)時(shí)間段的準(zhǔn)媽媽基本上會(huì)一周長(zhǎng)一斤的節(jié)奏，肚子越來(lái)越大凸顯出孕味。但通常這個(gè)時(shí)候，生活太單調(diào)也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的心情，每天在家看電視，睡眠不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致情緒抑郁。

準(zhǔn)爸爸要擔(dān)當(dāng)一個(gè)重要的角色就是，趁現(xiàn)在寶寶穩(wěn)定成長(zhǎng)，每天早晨或傍晚的時(shí)候，可陪準(zhǔn)媽媽到戶外散散步，呼吸新鮮的空氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的肌肉、骨骼生長(zhǎng)迅速，需氧量會(huì)大增，準(zhǔn)媽每天有一定量的戶外活動(dòng)不僅利于胎兒養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，也有助于增強(qiáng)胎兒的生命力和靈性的培養(yǎng)。準(zhǔn)爸爸也可多帶準(zhǔn)媽媽跟朋友們出去聊聊，對(duì)心情能起到很好的舒緩作用。

陪準(zhǔn)媽媽逛購(gòu)物

如果準(zhǔn)爸爸時(shí)間允許的話， 不妨利用這段時(shí)間陪準(zhǔn)媽媽到處走一走也是不錯(cuò)的，即使不出去旅游，只是和準(zhǔn)媽媽一塊兒為未來(lái)的寶寶購(gòu)物、一起討論細(xì)節(jié)，再一起做決定也是非常幸福的事情，總之一句話陪伴是最好的精神補(bǔ)品，只有準(zhǔn)媽媽心情好，寶寶才更加健康成長(zhǎng)。