如果想要減肥，蘋果醋是很好的選擇，那么蘋果醋減肥的正確喝法是什么呢？

蘋果醋平時可以和橙汁搭配在一起喝，這樣可以讓蘋果醋的酸味變淡，而且能讓它的營養價值更高，可以讓人體吸收更多的維生素c對提高人體免疫力，美白肌膚都有很大好處，另外蘋果醋搭配橙汁以后，還能讓蘋果醋中的活性成分增加，能促時人體代謝，維持人體各器官正常功能。

喝蘋果醋的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你鏟除體內剩余的熱量。可是如果是處于饑餓狀況的人最佳是不要喝，由于蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁的，對身體形成不適。喝蘋果醋并不是說直接拿起蘋果醋就喝，由于蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，并且那樣對人身體也是有壞處的。

目前市面上有蘋果醋減肥膠囊幫助減肥，那么蘋果醋減肥膠囊的價格是多少呢？

蘋果醋減肥膠囊的價格大概5毛錢一粒。蘋果醋減肥膠囊對減肥是有效果的，本身蘋果醋能減肥，是由于發酵的蘋果中含有果膠，果膠可以幫助降低脂肪含量，果膠進入人體后不經過肝臟代謝，直接作用于人體腸壁，并與食物中的脂肪緊緊結合，徹底阻止脂肪多糖等物質的吸收，能夠快速的減肥，不過一次最好不要吃太多，對身體刺激性比較大。

其實減肥最好還是不要借助藥物，通過合理的飲食搭配加上足量的運動完全可以達到減肥健美的效果的。減肥藥一般都含有瀉藥的成分，對腸胃的刺激性是比較大的。

想要喝蘋果醋減肥必須要把握時間才行，那么蘋果醋什么時候喝最易減肥呢？

蘋果醋是有助于減肥的，最好是在晚上喝，這樣效果會更好。因為醋本身就含有酸性，它是有助于減肥的，而且蘋果這種東西也很有助于減肥，所以蘋果醋是很好的減肥，晚上臨睡前服用。喝蘋果醋的同時不要忘了飲食方面的注意，不要吃太多的辛辣食品或和脂肪含量高的食物，同時配合一定強度的體育鍛煉科學減肥。

要知道蘋果醋，是指以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。并不是廚房里的調味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。

市面不止有蘋果醋，還有蘋果醋片，那么蘋果醋片減肥效果怎么樣呢？

專家認為，蘋果醋片的確有一定的減肥效果，但效果不明顯，它的減肥機理一是可以延長食物在胃中的滯留時間即胃排空時間，這樣可以有效地緩和餐后血糖值的波動。大家知道，如果血糖值波動比較大的話，血液就是釋放大量的胰島素來調節血糖，而胰島素的主要作用就是促進脂肪的合成與貯存，同時抑制脂肪的分解氧化，從而具有一定的減肥效果。

蘋果醋片是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用現代的高科技工藝把蘋果酒精代謝為蘋果醋片，之后再把兩次發酵代謝的物質具有的酯香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出不同酸度的蘋果醋片。