回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物或者藥物，可以讓回奶事半功倍。許多媽媽都比較關心維生素B6究竟能不能用于回奶？

理論上來說，維生素B6的確是有回奶的作用，其作用原理與促進腦內多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關。產后幾天內使用維生素B6回奶的效果比較好，從生育2～6天開始， 200 g/次，3次/d口服，10～12h生效，比雌激素生效快，效果好，抑制乳汁分泌率達95%。不過實際操作過程中，維生素B6回奶的效果因人而異，而且維生素對胃部刺激較大，服后常感頭昏、惡心等不良反應，有胃病的媽咪慎用。為此，媽媽們最好選擇自然回奶的方法進行回奶。

維生素b6回奶怎么吃？維生素B6是有回奶的作用，但效果因人而異，每次用量要大量，最好是跟西藥乙烯雌酚一起服用。用法是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，連用三天。服用乙烯雌酚可能會出現惡心的情況，是服藥后的副作用。如果服用后還會脹奶，感覺明顯脹痛時，是要用吸奶器吸出來的，同時用生麥芽60克、生山楂30克金銀花3克水煎當茶飲，3-4天即可回奶。

斷奶吃藥要注意的是，乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。

維生素b6回奶副作用？對于很多哺乳期的媽媽們來說，都在關心一個問題，那就是——維生素b6回奶有沒有副作用？

正確來講，任何藥物都是有一定的副作用，但是要看它有沒有發揮到真正的效果。服用維生素6回奶，真正起效的是苯甲酸雌二醇，按說明書每次注射2毫克，補充維B6是為配合此藥更好發揮藥效。主要在肝臟代謝，分解為雌二醇，部分與性激素結合球蛋白（SHBG）結合，未結合的游離部分到靶組織與雌激素受體結合，通過轉錄、蛋白合成，產生雌激素效應。在肝或腎中，雌激素與葡萄糖醛基或硫酸基結合，成為水溶性鹽很快從腎排出。為天然活性最強的雌激素類。作用與雌二醇相同。主要負責女性生殖系統及第二性征的發育與維持。促進陰道、子宮、輸卵管與乳房的生長發育；促進子宮內膜增生和陰道上皮角化；大劑量可抑制垂體促性腺激素的分泌而減少睪丸產生雄性激素。