如果要給孩子斷奶，可以通過吃一些東西來回奶，那么斷奶吃什么回奶最快呢？

麥芽茶的功效是消食健胃以及回乳消腫，所以通過喝麥芽茶可以達到回奶的目的，但是需要注意的是喝麥芽茶大概三天以后才能斷奶，所以想要在特定的日子斷奶的寶媽們需要提前三天喝麥芽茶。

打算給寶寶斷奶的話，一般就是可以吃回奶的食物，比如韭菜，大麥茶，麥芽水，或者在醫生指導下服用維生素b6，不要吃雞蛋，或者是瘦肉還有各種的湯水，不然會分泌更多的奶水。

回奶粥是回奶的其中一種方式，相對來說比較安全，那么回奶粥的家常做法是什么呢？

鮮乳粥：大米淘洗干凈加水煮成粥；洋蔥去皮切成薄片；培根切小塊；青椒洗凈，去蒂和籽，切成環狀；倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒幾下盛出；用奶油把洋蔥炒至透明，再加入白粥和高湯5毫升，用小火煮開；最后，放入鹽、胡椒粉調味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。

養身三紅粥：將東北大米淘好后用清水泡上30分種。將紅薯、紅棗、紅蘿卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮開，轉文火熬制30到50分鐘即可。

回奶粥相對比較安全，很多人都愿意喝回奶粥來回奶，可是回奶粥的效果怎么樣呢？

回乳粥有很獨特的特色，因為回乳粥里的熟麥芽有回乳的作用，枳殼就有很好的理氣寬中、消脹除懣的功效。此粥有回乳作用，可以放心的對小兒斷乳，需停乳者食用。

回奶粥效果還是比較明顯的，打算回奶的情況，建議可以在醫生的指導下積極配合食療或者煲粥等進行處理，平時口服一下回奶藥物，正常的情況1到2周左右還是可以完全回奶的，但是注意乳房的護理等方面。注意不管是哪種回奶方法，都建議不要采取太快的速度，不然很容易傷害到身體。

回乳粥可以用來回乳，但其做法有很多，讓人眼花繚亂，那么回乳粥應該怎么做呢？

準備好食材，制作材料相對簡單，也很容易獲得。粳米100克、炒麥芽30克、枳殼6克、紅糖適量。首先粳米淘洗干凈；將鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽、枳殼煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。每日1劑，連食5~7日。

建議回奶的時候預防發熱或者伴隨乳腺炎感染情況，注意飲食配合和調理等，最好是多吃清淡的食物等，不能擠壓乳房等，如果過于脹痛也可以適當的排空。