足浴療法是采用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，及對(duì)反射區(qū)和穴位刺激，進(jìn)行治療疾病的一種療法。而在浸泡的過(guò)程當(dāng)中，除了可以感受到水的浮力，水的靜壓力，水的液體微粒運(yùn)動(dòng)對(duì)足部受到摩擦外，還會(huì)有水、藥物等作用，正是因?yàn)橛羞@些作用的發(fā)揮，讓足療產(chǎn)生以下的好處。

1、足療可強(qiáng)身健體，可延年益壽，還可防治各種疾病。

2、足療可防治神經(jīng)衰弱以及失眠等神經(jīng)性疾病。

3、足療還可防治高血壓、糖尿病。

4、足療可防治腦溢血以及腦血栓等腦血管疾病。

5、足療能防治腿腳麻木，能幫助患者消除疲勞。

6、足療可用于袪寒暖身，防治感冒以及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

足療是有很多的好處，但是如果不能合理的去做，也會(huì)有壞處的。足療的壞處：醫(yī)生說(shuō)，去足浴的人腳上皮膚有創(chuàng)口、免疫力低下、技師手上或者工具上帶有病毒病菌，這三個(gè)條件合起來(lái)，就可能使足浴者感染上疾病。你可能腳上原本沒(méi)有創(chuàng)口，但由于足浴技師力度過(guò)猛，或者修腳的器材不好，很容易使皮膚產(chǎn)生微小的創(chuàng)口，小到肉眼看不出來(lái)，但一樣可以傳播病菌。”醫(yī)生說(shuō)。

足療是一種用于治療疾病的方法，它是通過(guò)對(duì)腳進(jìn)行浸泡、按摩而起到防治疾病的作用，足療不僅可防病治病，同時(shí)還可消除疲勞。但是，進(jìn)行足療也是容易感染一些傳染病的現(xiàn)象，因此做足療必須要注意以下的幾點(diǎn)：

1、做足療時(shí)必須要注意水的溫度，必須要保持適中，它的最佳溫度在40℃-45℃。最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

2、做足療的時(shí)間一般為30-40分鐘，不宜過(guò)久，只有能夠在一定的溫度下，一定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行足療，才能讓藥物充分的發(fā)揮藥效。

3、足療也是有時(shí)間性的，像飯前與飯后30分鐘是不宜足療的。

4、在做足療時(shí)，可能會(huì)有些外用的藥物，這些藥物可造成起泡或皮膚發(fā)紅、發(fā)癢的現(xiàn)象。

5、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時(shí)，足療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。

6、有出血現(xiàn)象的患者不宜足療，像心臟病或身體虛弱的患者，足療的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘以內(nèi)為宜。在足療過(guò)程當(dāng)中，不宜吃食物，以免對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。

足療有防治疾病、消除疲勞、強(qiáng)身健體、延年益壽等作用。尤其是在治病防病方面受到人們的歡迎，但是足療并不是任何人都可以做的，比如有出血癥狀的患者最不適宜做足療，那孕婦可以做足療嗎?

足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因?yàn)槿说淖悴坑袃蓚�(gè)重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個(gè)穴位均可治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位，孕婦做足底按摩時(shí)難免會(huì)碰到這兩個(gè)穴位，通過(guò)按摩手法的刺激，可能導(dǎo)致子宮收縮，胎位變動(dòng)，造成早產(chǎn)。因此，不主張?jiān)袐D來(lái)做足療，尤其是在妊娠的前三個(gè)月更是不建議孕婦做足療。

足療是如何起到養(yǎng)生作用的？在人的足底藏著豐富的穴位以及神經(jīng)末梢，所以通過(guò)足療就可以刺激這些穴位，而刺激穴位后可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)，產(chǎn)生一些反應(yīng)。在足底有著60多個(gè)反射區(qū)，而通過(guò)對(duì)這些反射區(qū)的點(diǎn)按等方法，就可以去調(diào)理反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的臟腑的功能，這樣就可起到養(yǎng)生保健的功效。