明礬為一種礦物質(zhì)中藥，性味酸澀，寒，有毒，故有抗菌作用、收斂作用。

明礬外用能解毒殺蟲，燥濕止癢;內(nèi)用能止血，止瀉，化痰。其主治病癥有中風(fēng)，癲癇，喉痹，疥癬濕瘡，癰疽腫毒，水火燙傷，口舌生瘡，爛弦風(fēng)眼，聤耳流膿，鼻中息肉，瘡痔疼痛，崩漏，衄血，損傷出血，久瀉玖痢，帶下陰癢，脫肛，子宮下垂等。鑒于明礬的各種功效，所以使用明礬泡腳也是有一定物理治療作用的一種保健方法。

使用明礬泡腳的作用，主要是起到止汗、解毒、殺蟲的功效。

明礬對(duì)皮膚有收斂毛孔的作用,所以可減少汗液的分泌。如果想通過用明礬水泡腳，可以在每天臨睡前，在泡腳的水中加入明礬3-6克，待明礬溶化在水中以后，泡腳10-15分鐘。這樣下去，堅(jiān)持每晚泡一次，一般5-6天以后就可以緩解汗腳的癥狀的。

中藥明礬，其功效作用主要有消痰，燥濕，止瀉，止血，解毒，殺蟲等。日常生活中我們可以使用明礬進(jìn)行泡腳，是能起到減少汗液滋生真菌的止汗功效的。不過，泡腳的時(shí)候也要注意明礬用量的多少。

明礬泡腳，可在泡腳熱水中加入明礬10-15克左右即可,待明礬全部溶化于水中后，就可以在水溫適宜的情況下泡腳15-20分鐘了，時(shí)間的長短也可按照個(gè)人的喜好而定。一般情況下，每晚堅(jiān)持如此泡腳一次，連續(xù)泡5-6天為一療程，那么有汗腳的癥狀很快就有所改善的了。

另外就是，用明礬水泡腳的時(shí)候，水量以浸過腳面為宜，不需要加太多的水，而且要控制好水溫，不能太燙也不能太涼。當(dāng)然，使用明礬泡腳作為一種保健方式，最重要的是貴在堅(jiān)持，半途而廢是見效不大的。

明礬泡腳雖然是一種不錯(cuò)的保健方式，但是，用明礬時(shí)也是有一定的注意事項(xiàng)的，一起來了解一下吧。

因?yàn)槊鞯\是礦物明礬石經(jīng)加工提煉而成的結(jié)晶，主要化學(xué)成分為十二水合硫酸鋁鉀。所以，并非所有人都適合用此方法進(jìn)行泡腳的，皮膚容易過敏的人群需要謹(jǐn)慎采用，特別是老人和小孩更要慎用。

另外，有些人遵循重復(fù)利用的“好習(xí)慣”，跑完腳的水放置到第二天后又繼續(xù)加入沸水重復(fù)使用。雖然這樣未必不可，但建議最好是每次泡腳每次用活水，否則放著明礬的水會(huì)發(fā)酵而發(fā)霉變質(zhì)的。

另外，由于明礬有一定的毒性，有人擔(dān)心用明礬水泡腳會(huì)對(duì)身體有毒害作用。其實(shí)這問題是不大的，一般不會(huì)有事，更不會(huì)中毒入血液的。

明礬水泡腳是可以較長時(shí)間的應(yīng)用的，只要加入的明礬適量即可。不過短期內(nèi)止汗不明顯的話，就不要用了，換種方式使用明礬擦拭也是可以的。平時(shí)還要注意飲食的清淡的，可以通過吃些營養(yǎng)神經(jīng)藥物或中藥改善汗腳的癥狀。