孕婦前三個月胎兒還不穩定，那么孕婦前三個月食譜禁忌有哪些呢？

孕婦前三個月要遠離咖啡和茶，如果咖啡食用過多，會刺激胎動，影響胎兒發育;而茶的鞣酸會和食物中的鐵元素生成一種無法被吸收的化合物，會影響鐵的吸收，影響造血功能。

如果孕婦在前三個月出現腹痛，那要及時就醫。由于前三個月是胎兒發育的關鍵期，所以要補充葉酸，預防胎兒畸形，提高自身免疫力、不要私自亂服藥物。可以吃些富含葉酸的食物，比如豆類、酵母、生菜等。通常確診懷孕后，要到醫院進行初次產前檢查，建立孕婦保健手冊，便于后期檢查。