懷孕3周飲食胎教
收藏在這個時期，飲食胎教重點是養(yǎng)成良好的飲食習慣。
如果你懷孕時的飲食習慣不好，寶寶出生后易經(jīng)常表現(xiàn)出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現(xiàn)象。如果你希望日后寶寶能有良好的飲食習慣，一定要注意自己先養(yǎng)成良好的飲食習慣。
補充葉酸同時，加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。可以適當?shù)某砸恍?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/1027295.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8191">香蕉、動物內(nèi)臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素。
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