一般情況下考慮可能是怕會有缺氧的可能性，建議你可以到醫(yī)院檢查一個彩超，看看胎心的情況，這么頻繁如果要是有缺氧就吸氧看看情況，一般及時檢查吧，雖然不一定有事，但是以防萬一，你心里也別太緊張，有的孩子就是愛動

北京小妞劉滿滿   

懷孕真的必備孕婦吸管杯啊，我是順產(chǎn)的，但在產(chǎn)房里都生的虛脫了，還好老公一直在旁邊加油鼓勵，又是喂水又是紅牛巧克力，幸好有contigo康迪克孕婦吸管杯，低頭就能喝，也不嗆口不漏水，是老公看到GAY在綜藝里給老婆生產(chǎn)用買的星巴克同款。

mb47066593   

最為實際的可能就是通過奶制品的攝取會比較合適。不過要強調(diào)一點，像吃肉、吃內(nèi)臟這些，要達到很高的鈣的攝取，其實要吃很多很多，那么，如果像我們中國人的這樣一種飲食習慣，通過吃大量的肉食或者內(nèi)臟來進行補充，那么必然會造成另外的一個后果，攝取的膽固醇可能會太高，會引起相應的其它的一些問題。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內(nèi)臟里面也比較豐富。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。

dengminduan   

最為實際的可能就是通過奶制品的攝取會比較合適。中國營養(yǎng)學會的建議都是希望在孕中晚期，建議孕婦應該要額外補充一些鈣的制劑，或者是通過充足的牛奶或奶制品來達到鈣的補充。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內(nèi)臟里面也比較豐富。不過要強調(diào)一點，像吃肉、吃內(nèi)臟這些，要達到很高的鈣的攝取，其實要吃很多很多，那么，如果像我們中國人的這樣一種飲食習慣，通過吃大量的肉食或者內(nèi)臟來進行補充，那么必然會造成另外的一個后果，攝取的膽固醇可能會太高，會引起相應的其它的一些問題。

dengminduan   

建議預防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。針對妊娠糖尿病的準媽媽，就要注意盡量少吃糖分過高的食物。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤腸的食物都適合準媽媽食用。另外準媽媽適當喝蜂蜜也有潤腸通便的作用，適合每日空腹喝。

章衛(wèi)醫(yī)生   

一般以動物性食物補鐵為主，吸收率會更高一些。動物性食物主要有紅肉，尤其是豬肉、牛肉、動物性肝臟、鴨血、雞血、動物性腎臟等，這些食物含有鐵劑是很豐富的。

高羽0416   

預防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準媽媽適當喝蜂蜜也有潤腸通便的作用，適合每日空腹喝。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤腸的食物都適合準媽媽食用。另外針對妊娠糖尿病的準媽媽，就要注意盡量少吃糖分過高的食物。

蘇丹專家   

當燒心、腿抽筋、腿不寧綜合征、打呼嚕，當然還有你寶寶的踢騰扭動，攪得你半夜醒來時，你不要感到吃驚。有研究表明，孕婦在孕晚期時，處于深度睡眠的時間會減少，并會在夜間時時醒來。也就是說，孕晚期睡眠質(zhì)量會比其他任何時候都差。 孕婦燒心是由于胃酸過多引起的，隨著月份的增加，燒心的現(xiàn)象會更加明顯，平時要少吃多餐，如果夜里餓的話可以吃一些容易消化的食物，例如牛奶，少吃酸性的食物，例如果汁、橙子就要少吃。睡覺的時候可以點高枕頭，有助于減少燒心的癥狀。

周志杰醫(yī)生