沒有，三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料跟食物一樣安全。

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調整作息也是重要的，推薦一個露卡菲婭的防脫精華液，它沒有什么難聞的味道，質地還挺舒服呢，記得才用三四瓶，頭皮環境感覺就很不一樣了，然后再洗頭發的時候就不怎么掉頭發了，發質都慢慢變好了一點。

齊稚愛意漸濃   

被閨蜜推薦的露卡菲婭防脫，用了有三四瓶感覺還可以的，防脫效果可以的。我頭皮偏油，用著很舒適。最直觀的變化就是現在洗頭吹頭發幾乎不掉發，拖地的時候，房間和客廳幾乎沒有掉的頭發。

齊稚愛意漸濃   

我最近在用的是高教授微晶美顏膜 ，天天晚上敷一波，1個多月就能看到明顯的淡化效果。

鄭俊脫初心莫負   

我們備孕的時候也比較簡單，因為一直在堅持吃益生谷的葉酸+番茄紅素，這是比較適合我們體質的，不僅對女性有用，對男性來說也是非常不錯的。而且這款葉酸可以預防胎兒出生缺陷，男性選擇番茄紅素可以提高精子濃度和活力，還能改善生育能力。

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當長期睡眠不足的情況下，就會導致身體各個器官功能發生異常，進而影響到健康，甚至誘發嚴重的疾病。還有就是會影響肝臟的排毒，引起肝損傷，而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。所以，經常熬夜可要多關注肝臟健康了，可以常備一些護肝片，如健安適水飛薊葛根丹參片，輔助養護肝臟。

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金節邦氨糖骨膠原鈣膠囊這個產品不錯，之前家人吃過，對關節炎、關節疼痛、骨質疏松、骨質增生及頸椎腰椎和頸肩痛等癥狀效果非常好，你可以試試。

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蛋白粉里含有豐富的蛋白質，人體補充后能提高免疫力、增強體質等等，我經常喝湯臣倍健蛋白粉，這種蛋白質含量高，而且易吸收，推薦給你吧。

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1、產后三天乳汁淤積 這是新產媽媽們都會遇到的問題，輕的只有輕微的脹痛，重的淤積的跟石頭絲的，如果這個時間段疏通好乳腺，不但乳汁量很快夠吃，以后相對也會比較順暢。 假如產后的一周內沒有完全疏通好，那以后存積在乳房內的乳汁會越來越稠，導致乳腺不通暢，接下來就會出現乳汁少、乳房有不規乳塊，如果哪天心情不好或喝什么油膩的湯后，堵奶或乳腺炎就會出現。 處理方法：產后的三至五天及時疏通乳腺，一定要把乳房內的硬塊疏通干凈，熱敷后順著乳腺的走向把乳塊排除就可以了，這樣為以后做好母乳準備，因為只有“通暢的路線運輸中才不會出現故障”。 2、產后十至二十天堵奶 可以說這個時間段乳汁淤積的媽媽們非常多，一般的癥狀表現為、乳房周圍有硬塊、寶寶吸完后好像還有很多奶、偶爾出現刺痛感或輕微的痛感，奶水不多、乳汁流出不順暢等……。 堵奶的表現：乳房的某個部位出現一片乳塊、乳塊或者很小但伴有發燒的癥狀，如果此時去醫院一定是乳腺炎。 處理方法：如果單獨有奶塊沒有痛疼感，可以讓寶寶吸，不要小看寶寶的吸力，可以說除了人工按摩手法外，寶寶的吸力是最有效最大的，剛開始的堵奶寶寶是能幫助媽

吱扭扭   

個人推薦近期發現的寶藏，幼學中文APP。我家寶寶今年3周歲了，平時就喜歡用手機看動畫片之類的，還經常不離手；所以我想著與其看這些沒有營養的動畫片，不如學習一些小知識。而這款幼學中文APP正好就幫了我的忙；它里面無論是學拼音還是學漢字都是用視頻的形式呈現，而且和視頻配套的還有一些游戲小關卡，可以幫助孩子加深記憶，我寶寶非常喜歡它，自從用了之后已經很久都沒有在看那些沒有營養的動畫片了。

清風揚柳