懷孕5周飲食胎教
收藏在這個(gè)時(shí)期，飲食胎教的重點(diǎn)是定時(shí)定量。
三次正餐做到定時(shí)定量。特別時(shí)期(有早孕反應(yīng)和孕中后期)可以一天5-6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保證質(zhì)量。但是喜歡吃油條的習(xí)慣一定要改掉，因?yàn)檎ㄓ蜅l使用的明礬中含鋁，鋁顆通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發(fā)育。
早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，開始和持續(xù)的時(shí)間也不盡相同。你一定要堅(jiān)信自己能克服這些不適，并說服自己盡量吃些東西。
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