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    美食百科 / 孕期飲食 / 蒜苗孕婦能吃嗎 /蒜苗炒雞蛋

    蒜苗炒雞蛋

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    蒜苗炒雞蛋融合了蒜苗和雞蛋的營養,那么蒜苗炒雞蛋怎么做呢?

    把蒜苗(青蒜)擇洗干凈,切成長3厘米的段;把雞蛋打在碗里,加入鹽少許,用筷子攪散;花椒放入碗中加入適量水調制成花椒水待用;鍋上火放油35克燒熱,倒入雞蛋液,用手勺輕輕推炒;待蛋液定漿,像桂花瓣一樣時,倒出;鍋中留余油燒熱,放入蒜苗段翻炒幾下,烹入花椒水,放入少許的鹽、炒好的雞蛋花,翻炒均勻,即可出鍋。

    或者雞蛋打入大碗中,攪拌均勻,蒜苗洗凈切碎。蒜苗放入雞蛋液中,加入半勺鹽、半勺雞精攪拌均勻。鍋中放少許油,油熱后倒入拌好的雞蛋液,中火煎1-2分鐘。待雞蛋液稍稍凝固,快速翻炒2-3分鐘即可。

    網友問答

    國際知名怎么在可喜安領雞蛋?

    自己家附近有可喜安的健康生活館搞活動就可以,直接去參與活動就可以領到禮品,有時候是雞蛋,也有時候是其他禮品哈。我們家領到過麥飯石牙膏、香皂等,用著也不錯的。

    吳牧歲月了然   

    雞蛋過敏的人群可以服用奧利司汀嗎?

    可以喝的,奧利司汀中含有的四種肽都是小分子,基本上沒有致敏性。雞蛋過敏一般是腸道的蛋白酶不足無法完全分解攝入的蛋白質所導致的,奧利司汀中的酵母葡聚糖可以迅速平衡體內的免疫系統,四種肽可以幫助身體合成多種蛋白酶,水蘇糖可以增殖腸道的有益菌群,提高腸道的分解吸收功能,從而減少蛋白質過敏的發生以及過敏的嚴重程度!

    巫咸耳聽山風   

    孕期好焦慮,醫生說孩子偏小兩周,我吃雞蛋喝牛奶目前沒啥效果,怎么辦才好啊?

    朋友!建議你再加上些孕產婦專 業營養品吧姐妹,我吃的美 好 蘊 育 潤 康,就是為孕產婦研發的營養包,能全面補充孕期媽媽和孩子需要的營養,對寶寶腦眼發育也有促進作用,我堅持吃了倆月孩子追上了正常發育,老母親太欣慰了。望采納!

    mb50512090   

    內江別人家的物業就是邦泰了,這會疫情整兇了,我大舅子他們家邦泰小區的,物業送菜送牛奶雞蛋,還送蘋果,真的羨慕了。自己家里買個菜都惱火。

    大實話,我家是內江邦泰天著,疫情的時候沒回去成,被封在外面了,不過天天聽屋里說邦泰物業送各種物資,也讓我放心不少。19年那會,居家的時候也是這樣,還享受了物業免費理發。好物業真的讓人放心。

    mb46054327   

    蛋白粉不可以和什么一起吃?喝完蛋白粉能吃雞蛋嗎?

    蛋白粉不可以和與橙汁等酸性飲料一起喝,因為蛋白粉本身口感并不好,還有可能會使蛋白粉形成凝塊,所以會影響消化吸收。建議也別口腹補充,可以額外搭配食物一起補充,利于腸胃更好的吸收。 而喝完蛋白粉是可以和雞蛋可以一起使用,互不相克,但是量要適當,否則會容易造成蛋白質過剩的問題出現。一般像我上班族補充蛋白質,都是以湯臣倍健蛋白粉為主,合理搭配好營養也不用擔心額外再補充蛋白質,對免疫力方面也是不錯的選擇!

    mb50766239   

    懷孕以后能吃西紅柿炒雞蛋嗎

    孕婦能吃西紅柿炒雞蛋。孕婦吃西紅柿炒蛋的好處:西紅柿炒蛋是一道做法簡單、營養豐富的菜肴。西紅柿味甘酸,富含維生素C、蛋白質等營養物質,對孕婦來說,吃西紅柿可以美容養顏,是孕期補充維生素C的較佳食品。而雞蛋富含優質蛋白質,是孕婦孕期必須的營養品。西紅柿炒蛋作為一道菜肴,酸甜可口,孕婦吃這道菜可以促進食欲,健胃消食。所以對于口干渴、食欲不振的孕婦都可通過吃這道菜來緩解。孕婦吃西紅柿炒蛋需注意:西紅柿炒蛋這道菜偏酸,所以孕婦不要空腹吃,也不要一次吃太多否則會造成腸胃不適。另外,早做西紅柿炒蛋時,為了消除西紅柿表皮的農藥,最好先將西紅柿用開水燙一下。

    ying-嗮嗮   

    我吃蓖麻油炒雞蛋兩天了,怎么沒有反應,就是有白帶了,怎么回事啊????急急急

    用車蓖麻油和炒雞蛋來吃來催生,也不是對任何人效果都那么好。你現在這種情況就應該安心等待。

    songhelan668   

    懷孕3個月,孕婦能不能吃西紅柿炒雞蛋?

    孕婦能吃西紅柿炒雞蛋。

    孕婦吃西紅柿炒蛋的好處:西紅柿炒蛋是一道做法簡單、營養豐富的菜肴。西紅柿味甘酸,富含維生素C、蛋白質等營養物質,對孕婦來說,吃西紅柿可以美容養顏,是孕期補充維生素C的較佳食品。而雞蛋富含優質蛋白質,是孕婦孕期必須的營養品。西紅柿炒蛋作為一道菜肴,酸甜可口,孕婦吃這道菜可以促進食欲,健胃消食。所以對于口干渴、食欲不振的孕婦都可通過吃這道菜來緩解。

    孕婦吃西紅柿炒蛋需注意:西紅柿炒蛋這道菜偏酸,所以孕婦不要空腹吃,也不要一次吃太多否則會造成腸胃不適。另外,早做西紅柿炒蛋時,為了消除西紅柿表皮的農藥,最好先將西紅柿用開水燙一下。

    rongrong0621   

    小孩早上起來咳的厲害能吃麻油炒雞蛋嗎?

    你好,雞蛋,雞,海鮮,都屬于發性的食物,在生病是吃這類食物很有可能使病情加重的,可以通過其他比較溫和的食物補充蛋白質,如奶,豆制品。

    zhuomeiying   

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