1、主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利于營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢咽，胃的飽脹感一般在開始吃飯后十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓飯，盡量20分鐘吃完，再減去平時飯量的三成，這樣就可以達到控制飲食目的，自己也能感覺到吃飽了；2、正餐中間加餐，在正餐之間，每隔兩小時加個點心餐，點心餐可以是一個水果、一塊面包、半斤奶都可以，這樣能保證胎兒發育的營養需要，也不會讓胎兒體重超重。

姜桂珍   

一般孕早期有孕吐的情況，或者食欲不振，也影響到體重的增加，短期的體重減少，一般不會對胎兒造成影響，從現在開始，注意補充營養，做到飲食均衡即可，一般懷孕3個月后就要去做產檢，如果以及做產檢，可以16周后再做產檢。

李秀梅專家   

胎教時間也要控制好，一般一天2-3次，每次十五分鐘左右就可以了，太長時間的胎教反而會給胎兒帶來負擔。

楊明熹   

聽胎教音樂，胎教瑜伽，語言胎教都可以

我很薀柔   

貧血會導致胎兒生長受限，胎兒窘迫，早產及死胎等。單純從食物獲取糾正貧血較慢，吃一些含鐵藥物如“力蜚能”等見效較快。

BOXIWANG   

其實很多音樂都是適合做胎教的，只要給胎兒聽一些輕音樂就可以的，不要吃哪些過于激烈的音樂。在聽音樂的時候，聲音不能開得太多，應要輕一點。并且每天只要聽兩次就可以了，一次只要聽20分鐘。這樣才可以增加胎兒的興趣，而且胎兒在睡覺時，不要放給他聽，這是會影響到他的睡眠質量的。

聰明鴨寶   

你好，胎教方式有很多，參加高雅的音樂會、做做有氧運動、聽聽歌、或者孕媽媽或準爸爸把手放到肚子上即可，與寶寶聊天，講故事，哼唱歌曲等一切可以與胎兒交流的方式都是對胎兒生長發育有利的，不用刻意，隨時隨地可以開始胎教，胎教主要作用就是對寶寶大腦發育給以必要的激發，孕媽媽高雅的做法，將對寶寶的一生產生重大的影響，好的東西會耳濡目染的。

瑞兒20120204   

這個胎教是非常有必要的，而且這對胎兒的健康成長也是有很好的幫助的。而在懷孕前的三個月，你可以給胎兒做營養的胎教，就是需要多補充好的營養，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，而在懷孕4個月后，你就需要多給胎兒聽音樂，多聽詩歌和文章，最好就是多唱歌給胎兒聽，都是非常有必要的。

弈鳴1002   

這個寶寶能不能要首先要去做B超檢查一下胎囊的發育情況，如果發育良好，而且你是順產的話是可以，如果是一般來說剖腹產3年之后才可以生二胎，就算要生，也最好不好順產，防止剖腹產的刀口裂開。

songhelan668   

你好，根據你的描述，一般在懷孕期間胎兒發育是從懷孕初期到生產都是發育的過程，所以你現在懷孕7個月，正是懷孕中后期時候，這是胎兒還是可以繼續增長的，只要母體吸收適當的養分，合理休息，平時注意定期做好孕檢，寶寶發育情況正常，安心等待寶寶的降臨。

xiaenlan