這個時期的胎兒初步形成的視覺皮質就能接受通過眼睛傳達的信號，能夠區分外部的明暗，并能間接體驗你的視覺感受。胎兒的腦神經已經發達起來，具有了思維、感覺和記憶功能。此時，通過外界光照，可以促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。進行光照胎教有利于胎兒視覺的發育以及訓練良好的作息習慣。

通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。你要注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，你就可以總結一下胎兒對刺激建立的特定反應了。

一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛，這時他能看到的是母體內一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體液在運動。

光照胎教最好從懷孕24周開始實施，早期可適度刺激。你每天可定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。為了讓胎兒適應光的變化，結束前可連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。

同時，寶寶的作息習慣是可以在胎兒時期就訓練的!在每天早晨起床前，用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部，告訴他：好孩子，從小就要養成早起的好習慣哦!”在晚上看完電視后，同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎兒：現在是寶寶晚上學習知識的時間!”這樣可以訓練胎兒晝夜節律，即夜間睡眠，白天覺醒，促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。