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    酸辣粉的做法推薦

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    很多孕媽媽對酸辣粉情有獨鐘的,但孕期為了寶寶健康,最好不要食用過于辛辣刺激的食物,實在嘴饞想吃的話建議自行在家操作,這樣可適當調整一下味道的濃淡度,既解饞又吸收了營養。那酸辣粉怎么做好吃呢?推薦酸辣粉的食譜供大家參考。

    原料:寬紅薯粉條300克、肉餡50克、菠菜8棵、豆泡1小把、蔥粒和蒜泥少許、芽菜末少許、花生黃豆芝麻、花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油3勺、香油、高湯、植物油各適量。以上2碗的量。

    制作過程

    1、粉條在溫水中泡約10分鐘至軟,將芝麻在炒鍋中小火炒熟盛出備用,燒熱油鍋,花生和黃豆炸酥。

    2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、美極鮮味汁、醋、香油、辣椒油攪拌均,拌均成調味汁備用。

    3、鍋中燒熱油,下肉末加少許鹽炒熟后盛出。

    4、鍋中倒入高湯煮沸。

    5、倒入泡軟的粉條大火燒開。

    6、馬上倒入菠菜和豆泡煮半分鐘,然后連湯一起盛入碗中。

    7、將肉末和調味汁倒入碗中,撒上花生、黃豆和熟芝麻及香蔥粒即可。

    溫馨提示:以上原料孕婦可根據自己的口味,和遵照孕婦不宜吃太過辛辣的標準來食用,為了寶寶健康孕婦解解饞即可,還是不建議多吃。

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