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    妊娠期脂肪肝怎么預防

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    1、新鮮綠葉蔬菜。孕媽媽需要維生素。但不要吃太多含糖多的蔬菜及水果。

    2、高蛋白飲食。高蛋白食物保護肝細胞,利于肝細胞的修復與再生。食物有瘦肉、魚、蝦、脫脂奶,豆腐、腐竹等豆制品等。

    3、限制食鹽,每天以6克為宜。

    4、常吃含甲硫氨基酸豐富的食物。如小米、莜麥面、芝麻、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品,有利于體內磷脂合成,促進肝細胞內脂肪的轉變。

    適量飲水,促進機體代謝及代謝廢物的排泄。

    5、適量飲水,促進機體代謝及代謝廢物的排泄。

    6、預防脂肪肝應控制熱量攝入。體重過重的孕媽媽應逐步減肥,使體重降至標準范圍內。

    7、控制脂肪和碳水化合物攝入。按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5~0.8克,宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不宜太多。

    8、忌辛辣和刺激性食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。

    網友問答

    妊娠期糖尿病需要怎么預防?有什么癥狀啊

    如果在妊娠期患了糖尿病就一定要注意飲食,不要吃一些高糖的食物,淀粉類的食物一定要適量的吃,不是說不能吃,但是一定要少,要注意攝取的量。要補充足夠的維生素和纖維素。雖然要控制飲食,但是一定要有足夠的營養,不能因為控制飲食而造成營養不足,導致胎兒發育不良。媽媽們一定要把握好。

    wxt825825   

    預防妊娠期糖尿病應該怎么做?

    預防妊娠糖尿病并不困難,血糖高的孕婦應該要多注意從飲食上進行控制,多吃蔬菜和粗糧、還有要多攝取蛋白質和膳食纖維、炒菜時要用急火煮,只要合理搭配飲食、合理烹調食物,就能夠控制血糖、預防妊娠糖尿病的了。

    晏孞壯壯   

    血糖有點高,要怎么預防妊娠期糖尿病?擔心呀!!

    預防妊娠糖尿病并不困難,血糖高的孕婦應該要多注意從飲食上進行控制,多吃蔬菜和粗糧、還有要多攝取蛋白質和膳食纖維、炒菜時要用急火煮,只要合理搭配飲食、合理烹調食物,就能夠控制血糖、預防妊娠糖尿病的了。

    語帆   

    求有經驗的姐們們解答:妊娠期要怎么預防妊娠紋?

    您好!一般的妊娠霜就可以,油性較大易吸收的,不一定要很貴。

    呦茜稔   

    怎么樣才能預防妊娠期貧血啊?

    你好!孕期貧血一般是由于缺鐵造成的,這種貧血對于孕婦和胎兒都有影響,容易造成早產以及生孩子是乏力等情況,因此要予以重視。可以選擇在飲食方面調理,多吃動物內臟,炒菜用鐵鍋來炒,以及多補充鐵元素。

    晴天歐拉   

    妊娠期高血壓要怎么治療?主要是預防什么?

    你好,妊娠期高血壓會有血壓的絕對升高,還通常伴有蛋白尿、水腫等狀況,還容易有頭暈目眩,頭痛眼花的癥狀,嚴重的會伴有子癇,會抽搐和口吐白沫,如果患有了妊娠期高血壓就要積極治療,注意飲食與生活方式。

    月牙彎彎091112   

    怎樣預防妊娠期糖尿病?還有,怎么治療?

    你好。對于妊娠糖尿病患者,如果無法用飲食控制,那就要定期注射胰島素。但是,對于可以通過飲食調節的,以及要預防妊娠糖尿病的,還是要在均衡膳食結構的基礎上,注意避免過多攝入高糖、高鹽、高脂肪、高淀粉的食物。

    我想徹底藏起來   

    妊娠期高血壓怎么辦了?如何預防

    你好,妊娠期高血壓的診斷是血壓絕對升高,大于140/90mmHg,血壓會在產后自行恢復,在懷孕期間會伴有頭暈,頭痛眼花的癥狀還可能會有腹部不適和血小板減少,嚴重的還會有水腫。

    fanfan麻麻   

    妊娠期脂肪肝,到底是怎么回事

    建議少吃脂肪類的食物,特別是動物脂肪盡量不吃,油膩的食物也要少吃,多吃些綠葉青菜,平時多運動。

    龔妹妹   

    冬天預防妊娠期高血壓要怎么做?

    如果在冬季孕婦中家族有高血壓病史,工作或精神緊張、重體力勞動者,均應加強休息,適當增加營養,尤其是蛋白質、維生素及葉酸的攝入,少食過咸食物,孕晚期采取左側臥位,控制適宜的體重增長,注意保暖,對于預防妊娠期高血壓疾病有一定的作用。

    潘建英醫生   

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