孕婦慎吃牛鞭。牛鞭富含雄性激素，孕期食用不當(dāng)可能影響體內(nèi)激素平衡，不利于安胎。還有，牛鞭中膠原蛋白含量豐富，滋補性很高，多食易上火。產(chǎn)婦食用恐會影響體內(nèi)激素平衡，若母乳還可能會影響乳汁質(zhì)量，所以建議孕婦慎吃。 吃牛鞭注意事項：

1、牛鞭的營養(yǎng)價值和滋補性都相當(dāng)高，成年男子最多一天食一根，多則易導(dǎo)致虛火上升。 2、在選購牛鞭時，以新鮮牛鞭和正規(guī)廠家生產(chǎn)的真空包裝為主，盡量不選擇曬制干貨，因長時間暴露在外和包裝不規(guī)范，容易引起肉質(zhì)內(nèi)部發(fā)霉及細菌入侵。

3、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

5、積極參加戶外運動，放松心情。

6、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。